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青少年预防糖尿病.pptx

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    青少年预防糖尿病;目录;01;;;青少年糖尿病特点;预防措施重要性;02;家族病史;长期摄入高糖分的食物和饮料，会导致血糖水平持续升高，增加患糖尿病的风险。;缺乏运动;;03;控制糖分摄入;每天保持固定的起床和睡觉时间，有助于调整生物钟，提高睡眠质量。;每天至少进行30分钟的中等

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