《常见运动损伤》（教案）-2024-2025学年冀教版（2024）初中健康七年级全一册.docx

《常见运动损伤》（教案）-2024-2025学年冀教版（2024）初中健康七年级全一册

项目

教学内容

一、教材分析

《常见运动损伤》在冀教版（2024）初中健康七年级全一册里，犹如运动安全的警示灯，为学生的体育锻炼保驾护航。教材开篇点明运动损伤在青少年日常体育活动中的常见性，系统梳理各类损伤类型，从软组织挫伤、关节扭伤，到肌肉拉伤、骨折等。借助高清图片、案例剖析、原理讲解，深度解析损伤成因、症状表现，关联运动解剖学、运动生理学知识，为学生搭建认识损伤、预防损伤与科学处理损伤的知识体系。

二、学情分析

七年级学生朝气蓬勃，对体育运动满怀热忱，参与度颇高，但运动安全意识相对薄弱。他们活泼好动，常凭一腔热血投入运动，却未充分考量场地、装备、热身等关键要素。虽有一定运动经历，可遭遇损伤时，多惊慌失措，不知如何正确应对。这就亟需教师结合趣味实例、实操演练，提升学生的损伤防范与应急处理能力。

三、核心素养目标

1.?健康意识：

（1）学生能敏锐察觉日常运动中潜藏的损伤风险，主动关注身体发出的不适信号，萌生强烈的防护意识。

（2）对比受伤前后的运动体验、生活状态，强化规避运动损伤的紧迫感，养成运动前预估风险的习惯。

2.?健康知识与技能：

（1）系统掌握常见运动损伤的类型、成因、症状特点，熟知现场急救、后续康复的实操技巧，切实增强应对损伤的能力。

（2）熟练运用所学，在运动场景里精准识别疑似损伤，迅速采取初步急救措施，并能为他人科普相关要点。

3.?健康思维：

（1）学会批判性思考运动损伤相关信息，甄别网络传言与科学建议，不为不实资讯误导，理性规划运动防护方案。

（2）能从运动项目特性、身体机能、环境因素多视角剖析损伤成因，综合考量找最优预防与处理策略，培育全局运动安全思维。

4.?健康行为与习惯：

（1）以科学知识为指引，日常自觉践行规范的运动流程，像充分热身、合理着装、选用适配装备，将防护理念落地。

（2）运动受伤时，主动运用所学应急处理、及时就医，塑造科学严谨的健康运动行为。

5.?健康责任与担当：

（1）深刻领悟个人预防运动损伤关乎自身运动生涯、家庭安心，勇担起保障自身安全的首要责任，减少意外给他人带来的担忧。

（2）向身边人科普运动损伤知识与急救方法，助力营造健康运动氛围，强化社会责任感。

四、教学重难点

1.?教学重点：

（1）系统讲解常见运动损伤，如肌肉拉伤、关节扭伤的成因、典型症状，结合实例让学生牢记关键识别要点。

（2）深入传授针对各类损伤的现场急救实操方法，开启实践导向学习，像扭伤后的RICE原则运用。

2.?教学难点：

（1）助力学生理解复杂损伤背后的生理机制，把抽象原理具象化到日常预防与急救行动。

（2）引导学生克服青春期的冲动与随性，长期稳定坚持规范运动，抵御侥幸心理干扰。

五、教学方法和教学策略

1.?教学方法：

（1）讲授法：条理清晰阐释运动损伤知识体系，搭建稳固框架，明晰原理。

（2）演示法：教师现场示范急救包扎、固定、冷敷等实操流程，攻克难点，给予直观参照。

（3）讨论法：组织小组围绕热点运动损伤案例研讨，催生主动思考，碰撞思维火花。

（4）情境教学法：营造校园运动会、体育课意外场景，拉近知识与生活距离，增强代入感。

2.?教学策略：

（1）问题驱动策略：抛出系列关联运动损伤的探究问题，驱动学生深挖知识，深化理解。

（2）小组合作策略：分组协作调研、分析、制定运动损伤预防与急救方案，拓展视野，提升实操效能。

六、教学准备

1.制作精良多媒体课件，含海量损伤场景图片、科普视频，生理机制动画。

2.教学准备丰富材料，如损伤类型卡片、急救小贴士、模拟损伤剧本；收集实物或模型；设计讨论问题卡、创作任务单；整理案例资料、应用数据。

七、教学过程

1.?情境导入：

（1）播放一段校园篮球比赛视频，赛场上一名同学在激烈拼抢中突然摔倒，表情痛苦，捂着脚踝无法起身。视频结束，教师提问：“同学们，看到这样的场景是不是心里一紧？在运动中，意外受伤时有发生，这些就是常见运动损伤。今天，咱们就一起走进这堂课，学习怎么保护自己。”

设计意图：贴近校园生活的精彩视频瞬间抓住学生注意力，设疑激发探索欲，自然引出课题。

（2）引导学生分享观看视频后的感受，营造轻松氛围，激活已有认知。

2.?运动损伤概念解读：

（1）介绍运动损伤定义，从运动过程中身体组织受意外创伤角度阐释，开启理论认知。

设计意图：基础定义奠基，助学生构建初步概念。

（2）讲解损伤分类，列举急性损伤、慢性损伤，对比两者发生特点。

3.?常见运动损伤类型及成因：

（1）以肌肉拉伤为例，介绍运动前未热身、过度发力易致拉伤，结合体育课跑步案例分析成因，开启常见损伤认知。

设计意图：实例助理解，成因分析为预防奠基。

（2）介绍关节扭伤，分析运动时姿势不当、场地不平如何引发