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不孕不育患者的自我管理技能提升;目录;自我管理技能的重要性;提高生活质量;增强自我照顾能力;促进心理健康;自我管理技能学习途径;PowerPoint演示文稿;阅读相关书籍资料;加入支持团体交流;自我管理技能内容;时间管理与规划;情绪调节与压力管理;健康饮食与运动习惯;自我照顾能力提升方法;学习疾病相关知识;建立个人健康档案;定期进行自我检查;心理健康维护策略;正面应对不孕不育;寻求专业心理咨询;增强社会支持网络;未来展望与持续改进;PowerPoint演示文稿;定期评估自我管理效果;调整策略以适应变化;谢谢
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