有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共20页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
篮球课教学计划以及教案--第1页
必威体育精装版资料整理推荐
篮球课教学计划
周次活动内容
第三周基本掌握移动技术的动作方法
第四周基本掌握原地高、低运球的动作方法。
第五周进一步掌握急停、转身技术的动作方法和动作要点
第六周基本上掌握滑步、撤步的动作方法
第七周进一步掌握双手胸前传接球技术的动作方法
第八周初步学会行进间双手胸前传接球技术
第十一周初步掌握原地交叉步持球突破动作方法
复习防守移动技术，进一步掌握技术动作，提高运用
第十二周
技术的能力。
第十三周初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法
第十四周进一步掌握原地单手肩上投篮技术的动作方法
第十五周提高移动技术
第十六周初步掌握原地跳起单手肩上投篮动作方法
1
篮球课教学计划以及教案--第1页
篮球课教学计划以及教案--第2页
必威体育精装版资料整理推荐
篮球活动教案
第一课
一、师生互相问好
二、宣布本次课的内容和任务
三、准备活动
（一）热身跑
（二）活动各关节
（三）原地熟悉球性、控制球练习
教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。
1、胸前指拨球
2、单、双手抛接球
3、腰、膝绕环
4、胯下抛接球
5、胯下绕8字
6、前踢腿腿下交接球
四、学习移动技术
（一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法
（二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争
取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。
（三）动作方法与要点
1、基本站立姿势：
2
篮球课教学计划以及教案--第2页
篮球课教学计划以及教案--第3页
必威体育精装版资料整理推荐
动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两
脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍
有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。
动作要点：
文档评论（0）