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慢性病中医健康知识;目录;慢性病概述;;;临床表现;;中医对慢性病认识;;;;;常见慢性病中医调养策略;;;;;饮食养生与慢性病管理;中医将食物分为寒、凉、温、热四性，以及酸、苦、甘、辛、咸五味。不同性味的食物对人体有不同的作用，如寒凉食物可清热泻火，温热食物可温中散寒。;;;;运动保健与慢性病康复;作为一种低强度、全身性的有氧运动，太极拳能够调和气血、舒筋活络，对高血压、心脏病等慢性病有良好康复效果。;;;;心理调适与慢性病自我管理;情志因素是指情感、情绪等心理因素，它们与身体健康密切相关。;;;;感谢您的聆听
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