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心理健康与职业生涯-第3课《发现自我完善自我》第2框教案《接纳和完善自我》--第1页
第3课第二框教案
1.教学思路说明
第3课以“人人都可成为社会有用人才”为议题，分解成“对社会有用的人才具备什么条件”
“我能成为什么样的人才”“怎样成为社会有用人才”等问题，引导学生思考个体认识自我与成长成
才的条件和途径。通过（开放式讨论、情境式体验、方案式设计、成果式实践）、（提问、
提示、提升）、（融入新时代育人要求、融入中华优秀传统文化），着力提升学生这的
核心素养，达成教学目标。
在每个教学环节中，教师通过引发学生思考，在学生活动中通过拓展其思维，通过
进行价值引导。学生则通过开放式讨论和情境式体验增长知识、培育情感，在方案式设计和成果
式实践中提升能力，凝练成果，解决成长中的困惑，培育自尊自信、理性平和、积极向上的良好心
态和自立自强的心理品质。
第二框通过教师提出的问题，引导学生体会接纳自我和完善自我的意义、探索接纳自我和完善
自我的方法。通过（例如，假如你是小程，体验接纳自我的意义）、（例如，假如
你是自己的朋友，体会朋友对待自己的态度和做法）、（例如，回忆曾实现的目标或做成功
的事情，积累成功体验和经验），引导学生结合自身经历和生活实际进行思考，增强学习的客观性、
有效性和主动性，避免学而不会、会而不用的问题。通过绘制“生活的乐章”坐标图，引导学生展现
接纳自我的内心变化，勾勒出接纳自我方案雏形。通过实践活动“W的旅行”，引导学生运用完善自
我的方法解决实际问题，助力学生成长。
2.教学分析
课题接纳和完善自我授课类型新授课教学时数1课时
教材中等职业学校教科书《思想政治基础模块心理健康与职业生涯》（高等教育出版社）
教学内容
接纳自我的内涵、意义和方法；完善自我的意义和方法。
学情分析
通过学习平台课前自测发现，大部分学生表现出了较高的自我接纳，但难以把接纳自我和满
足现状区分开，缺少完善自我的动力；部分学生自我报告的接纳程度高于实际表现出的自我接纳
水平；学生已经积累了一定的完善自我的方法，但方法较单一，坚持性不强，在思考问题的方式、
角度和可运用的资源方面需要教师引导和支持。
教学目标
1.学会接纳自我和完善自我。
2.逐步养成自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态和自立自强的心理品质。
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心理健康与职业生涯-第3课《发现自我完善自我》第2框教案《接纳和完善自我》--第1页
心理健康与职业生涯-第3课《发现自我完善自我》第2框教案《接纳和完善自我》--第2页
教学重难点
教学重难点学会接纳自我和完善自我。
1.以朋友的身份对自己进行生活上的关怀和心灵的对话；通过描绘“生活的
乐章”坐标图，促进学生接纳自我、形成理性平和的良好心态。
解决策略
2.通过“W的旅行”实践活动，引导学生运用所学方法解决学习、生活中的
问题，不断完善自我。
3.教学实施
教学过程
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