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企业拓展培训体会范例精编（通用33篇）

企业拓展培训体会范例精编篇1

10月6号，是我值得深铭记的日子。因为这天是我初次参加“团队建设”的

拓展训练。虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永

久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

在这两天的训练中我们共有八项资料：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七

色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受很深的有以下几个方面：“背

摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，

只有充分的相信自我，相信自我的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们

也要相信自我，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。“空中云

梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互

助，相互鼓励很终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的

和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发

酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助

同伴才能一步步攀上去。当爬很后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我

爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，

真的不想再爬了，可又不甘心这么放下，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励

的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰

难的爬上了很后一根木头。成功了，我们成功了，此时的情绪无言以对，我们拥抱

着记下了这成功的一。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15

米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要

勇敢的跨出起始步，困难也不是困难了。

在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，用心努力，付诸

行动，勇敢的迈出起始步，就能够战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生

墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的潜

力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有

统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要

有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包

容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便到达胜利的彼岸。拓展训

练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战

自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从

中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否

把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们

的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们

的团队便会日益壮大

团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大

家一样更加热爱我们这个群众。很后我要感谢蓝顿公司为我们带给了这么好的一次

野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。

企业拓展培训体会范例精编篇2

这是我初次参加拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素质培训，

不同于极限运动，但一天一夜的拓展训练，完成了思维和理想的转变——从独行侠

到特种兵。

很多人都会有一种理想英雄主义的心态：经过了漫长的实践积累期，找到一个

施展能力的舞台，一方面满怀信心要独当一面，另一方面又难免感到力不从心。经

过一段时间的工作，也许从业务能力和做事方法上会有相对成熟起来，但价值观的

转变非一朝一夕所能改变。

这次拓展训练对于我，至少有三个方面的改变：重新认识了自己，重新理解了

团队，重新塑造了价值观。

在拓展训练之前对自己的认识很多都在想象之中，觉得自己应该是一个怎样的

人，可以成为怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙

之前，几乎完全否定了对自己的认识，我觉得这些项目几乎是不可能完成的任务，

觉得自己没有那么聪明，也没有那样勇敢，不能够忍受十几个人踩在两条小木板上

的拥挤，没办法保证13个人步调一致的在小小空地上走完一圈。或许这的确是当时

瞬间的想法，但足以证明曾经有过的自我否定。

但结果是——我做到了!虽然过电网的任务完成在很后的几秒钟里，但是从一

个人过网到还剩12分钟又重新来过，我始终充满信心，抛弃了结果，执着于过程

——原来我是乐观而积极的!在爬天梯之前，“追梦”说只要我能爬到第三层拿到

分就可以了，但