8.3.1评价自己的健康状况课件-人教版生物八年级下册(共22张PPT).pptxVIP

生物人教版

八年级下册

;;有人说，肌肉发达、强健有力就是健康;也有人说，没伤没病就是健康。你同意上述的说法吗？请说说自己的理由。;1.尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题；

2.全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义；

3.学会调节情绪的技能，保持心理健康。;;;;;;;;;评价你的健康状况;1.下列说法中不正确的是()

A.健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康

B.健康是指一种身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病

C.健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅是生病与否的问题

D.健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系;解析：A选项仅仅认为健康就是生理上没有疾病，将健康简单等同于无病，这种观点过于狭隘。如前面所分析，健康包含的范畴远不止身体无病这一项，还涉及心理和社会适应等诸多方面，A说法错误。世界卫生组织对健康的定义明确指出，健康是指身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态，而不单单是身体没有疾病，B说法正确。健康确实是一个综合概念，它不是简单地以是否生病来界定的，C说法正确。健康的生活方式包含多个方面，包括加强体育锻炼，搞好个人卫生，保持愉快心情、积极向上的心态，学会与人相处，D说法正确。故选：A。;2.下列做法不可取的是（）

A.当情绪不好时，可以去散散步或者打打球来分散自己的注意力，使情绪得到缓解

B.可以用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内心的烦恼宣泄出来

C.有烦恼时可以向亲人或知心的朋友诉说

D.“一醉解千愁”，有烦恼时喝醉酒就会把不愉快的事情忘掉;解析：当情绪不好时，通过散步、打球等运动方式分散注意力是非常好的做法，A正确。用摔枕头、打沙袋等合理的宣泄方式，将积压在内心的烦恼释放出来，是一种较为安全且有效的情绪调节手段，B正确。向亲人或知心朋友诉说烦恼，能够获得他人的理解、支持和建议，有助于自己从不同角度看待问题，减轻心理负担，也是一种常见且有效的处理烦恼的方式，C正确。???一醉解千愁”只是一种自我安慰的说法，实际上喝醉酒并不能真正把不愉快的事情忘掉，而且饮酒会对身体造成伤害，D错误。故选：D。;3.下列关于评价健康的说法中，正确的是()

A.肌肉发达，运动能力强，是健康的标志

B.没病没灾，是健康的标志

C.食欲好，吃得多，睡得好，是健康的标志

D.在身体、心理方面和社会适应能力方面都处于良好的状态是健康的标志;解析：肌肉发达、运动能力强只能说明身体运动机能方面有较好的表现，但健康是一个综合性的范畴，除了身体的生理状况外，还包括心理状态以及社会适应能力等方面，A错误。健康不仅仅是指身体没有疾病，还涉及心理层面的情绪、认知等是否正常，以及能否很好地适应社会环境、与他人和谐相处等，B错误。食欲好、吃得多、睡得好也只是反映了身体在饮食和睡眠这两个生理方面的一些表现，同样不能完整地代表健康状况，C错误。世界卫生组织对健康的定义就是在身体、心理方面和社会适应能力方面都处于良好的状态，这涵盖了健康的各个重要层面，D正确。故选：D。;谢谢观看;/recruitment/home/fine