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当孩子大哭不止时,你做了什么?
毫不惊奇,当孩子不停哭时,我们会心烦。孩子为一点小事哭起来,我们马上失去了好心情,感到恼火、担忧、厌倦和生气。我们想止住他的哭声,尽力哄他,试图劝服他,我们以为只要止住孩子的哭声麻烦就过去了。
但是,细致视察就会留意到,状况并非如此,孩子可能会宁静下来,但仍旧不兴奋,长时间心情低落,打不起精神,不再信任别人。父母也为此感到气恼,整个家庭生活受到影响。
在孩子起先哭时,换一种做法可以干脆调整孩子心情。我们留在孩子身边倾听他,不打断他的哭泣,他的苦恼会随着哭泣渐渐消散,哭泣也会随之停止。缘由是:哭泣能愈合创伤。由于你给孩子机会,让他自己解除受到损害的感觉,之后他会变得更坚毅和自信。
他努力消退自己的坏心情时,你要留在他身边,供应他所需的支持,使他在整个过程结束时,重新充溢信念和希望。所以,在孩子起先哭时,我们应当停下手边的事去倾听他,以便有助于愈合孩子受到损害的感情。
要理解孩子对哭的须要,可以设想他们站在一条窄窄的平衡木上。在平衡木上,快乐心情使他们善学,乐于接受我们的建议或帮助。由于感到平安和受到关怀,他们能不断尝试,一次不成就再来一次。但他们这种珍贵的自信念和对他人的信任也很简单受干扰,努力频频失败,或四周的人显得漠不关切或看法消极,都可能损害他们的感情,使他们从感觉良好和平安的平衡木上摔下来,脱离了“正常轨道”,他们无法找到能支持自己接着尝试的信念,感到难受,就起先哭起来。
哭泣是愈合感情创伤的必要过程。有你在他身边,他会感到在自己最困难的时候得到了支持和关切。一旦通过哭泣解除了苦恼,他就又可以精神焕发地面对生活。所以,倾听哭泣的孩子,能使他得益于所面对的逆境,并从所受的损害中复原过来。
小事情会引发大的心情波动
大哭不止,直到不快心情消逝——这种康复过程会很自然地发生在孩子身上。每当他们感受不到爱或丢失信念时,就会启动这个过程。当孩子为要独自挨过半小时感到苦恼时,就会把不快投射到一件小事上。有时,孩子在为了一些看似鸡毛蒜皮的小事大哭一场后,能够告知你他大哭的真正缘由;有时,孩子可能哭完就跑出去玩,什么也不说。我们苦苦地想要知道孩子原委为何如此难受,但孩子有时候说不出自己的感觉,好在我们能做到倾听他们。有我们在他们身边,他们就能完成康复过程,尽管我们对其内容不很清晰。
快乐时刻常常会把以往积存的不快带出来
孩子们常常选择家庭中快乐融洽的时刻表露他们不快的心情,使履行父母职责看来更像是对性格的考验。我把这称作“被糟蹋的郊游”现象。比如,你和孩子们或许是一成天都在公园里快乐地玩耍,当你们动身回家时,孩子却变得不兴奋,简单生气,会为必需坐在车子后排座哭叫等。
事实上,孩子是在利用这天从父母身上新感受到的平安感和亲近感。这一天的满意衬托出平日里感到的缺憾,就像是一块白桌布上的污点。度过了如此愉快的一天,现在他要致力于往日里积存下的不快。对孩子来说,这是一个很好的能排泄掉积郁的机会。不过,假如你对此没有思想打算,这处“被糟蹋的郊游”会是令人懊丧甚至恼火的。一旦你明白它准会发生,你可以让自己做好打算,等孩子哭时好好倾听,直到他安静下来。比如,你可以在自己尚未力倦神疲时就动身回家,因为你知道路上可能要处理某些会有主动的结局的“麻烦”。
当孩子哭起来,你最至少应当做到以下几点:
1、先检查孩子身体方面是否受到损伤,或环境是否有危急。如有,要马上实行相应的措施。
2、不要流露出担忧,也不要给以忠告。
孩子会寻求你的帮助。你的忠告,或明显的担忧,只会阻碍他理解所发生的事。例如,假如孩子哭是因为奔跑时摔倒了,你只需搂着他,听他哭。你可能很想责怪他的不当心或想告诫他要当心有水的路面。不要这么做,孩子哭的时候,他的留意力完全集中在自己的感受和你的存在上,对四周事物全不在意。
他已把留意力收拢在康复过程的进行上,否则无法完成该过程。不要对他说什么他要是当心些就不会摔倒之类的话,因为那会分散他的留意力。他哭的时候,听不进你的忠告,你的任何指责也只会加深他受到的损害。
等孩子哭够了,重新感到平安和自信时,会急迫地想知道刚才究竟是怎么回事,所以你只需点到为止,说句“瞧见你刚才摔倒的地方了?那儿有水”就足够了。畅快的哭泣已经荡去孩子由于意外的摔倒所感到的惊慌与困惑,他现在能自信地回答:“噢,我是在有水的地上滑倒的。妈妈,下次在有水的地方我会跑慢一点。放心吧!”
3、靠近孩子,轻轻地搂住他,让你们的目光相接
抚摩和爱抚的目光是我们能给孩子的最有力的支持。搂住孩子并留意相互位置,让他在情愿时能望到你的眼睛。不要让他趴在你的肩头上哭,或始终把头埋在你的膝头上。要温顺地激励他抬头望着你,感受你对他的爱。假如他能留意到你充溢爱抚的目光,就可能哭得更厉害。不过或许他根本就不望着你,那也没关系。他的留意力是在自己的坏心
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