《心理健康》（教案）-2024-2025学年冀教版（2024）初中健康七年级全一册.docx

《心理健康》（教案）-2024-2025学年冀教版（2024）初中健康七年级全一册

分类

教学内容

一、教材分析

《心理健康》在冀教版（2024）初中健康七年级全一册里占据核心地位。教材开篇便勾勒出心理健康的全景图，点明其涵盖情绪管理、自我认知、人际交往等多元维度，与生理健康相辅相成。借助详实案例、生动插画、专业理论，深度剖析青春期学生常遇心理困境，关联心理学、教育学知识，为学生开启洞察内心世界、掌握心理调适方法的知识宝库，助力学生平稳度过身心剧变的青春期。

二、学情分析

七年级学生正处青春期，身心快速变化，情绪如坐过山车般起伏不定。他们对自我探索兴趣浓厚，却因阅历尚浅，常陷入迷茫困惑。在人际交往中，渴望认同又易产生摩擦。学习压力渐增，挫折承受力还未成熟。学生虽有一定心理感知，但系统的心理健康知识匮乏，亟需教师结合趣味实例、创设情境，深入浅出讲解，提升心理调适与抗压能力。

三、核心素养目标

1.?健康意识：

（1）学生能敏锐察觉自身情绪、思维的细微波动，主动关注心理状态变化，萌生维护心理健康的自觉。

（2）对比健康与不良心理状态下的生活品质差异，强化呵护心灵的紧迫感，养成定期自我反思的习惯。

2.?健康知识与技能：

（1）系统掌握青春期常见心理现象，如逆反心理、情绪波动的成因及表现，熟知情绪调节、自我激励、人际沟通实用技巧，增强实操应对能力。

（2）熟练运用心理调适方法，在压力、挫折情境下稳住心态，保障心理韧性与灵活性。

3.?健康思维：

（1）学会批判性甄别网络繁杂心理资讯，不为伪科普误导，理性剖析自身心理问题。

（2）能从生理、心理、社会多视角分析心理困境成因，综合考量找最优解，培育全局洞察思维。

4.?健康行为与习惯：

（1）以科学知识为指引，日常自觉践行正向心理行为，像积极自我暗示、主动倾诉，将健康心态落地。

（2）遭遇心理困扰，主动运用所学调适、求助，塑造坚韧乐观的心理应对方式。

5.?健康责任与担当：

（1）深刻领悟个人心理健康关乎家庭和谐、校园氛围，勇担守护心灵首要责任，减少负面情绪外溢。

（2）向身边人科普心理健康知识，助力营造良好心理环境，强化社会责任感。

四、教学重难点

1.?教学重点：

（1）系统讲解青春期核心心理现象及对应知识，结合实例让学生牢记逆反心理特点、情绪调节关键要点。

（2）深入传授各类心理调适、人际沟通实操技巧，开启实践导向学习。

2.?教学难点：

（1）助力学生领会抽象心理原理与复杂情绪背后的深层逻辑，将理论知识具象化到日常心理应对。

（2）引导学生克服青春期自我封闭、冲动等特质，长期稳定践行健康心理行为，抵御不良心态干扰。

五、教学方法和教学策略

1.?教学方法：

（1）讲授法：条理清晰阐释心理健康知识体系，搭建稳固框架，明晰原理。

（2）演示法：教师现场示范情绪放松、人际沟通技巧，攻克难点，给予直观参照。

（3）讨论法：组织小组围绕热门心理话题、案例研讨，催生主动思考，碰撞思维火花。

（4）情境教学法：营造校园心理剧、家庭冲突场景，拉近知识与生活距离，增强代入感。

2.?教学策略：

（1）问题驱动策略：抛出系列关联心理健康的探究问题，驱动学生深挖知识，深化理解。

（2）小组合作策略：分组协作调研、分析、制定心理调适方案，拓展视野，提升实操效能。

六、教学准备

1.制作精良多媒体课件，含海量心理场景图片、科普视频，心理案例动画。

2.教学准备丰富材料，如情绪脸谱卡片、心理调适小贴士、模拟心理剧本；收集实物或模型；设计讨论问题卡、创作任务单；整理案例资料、应用数据。

七、教学过程

1.?情境导入：

（1）播放一段校园短剧视频，主角是一名七年级学生，因考试失利被父母批评，随后和好友闹别扭，情绪崩溃大哭。视频结束，教师提问：“同学们，视频里的场景是不是似曾相识？我们在生活中也会碰到各种烦心事，心情起起落落，这都和心理健康有关。今天，咱们就一起走进《心理健康》这堂课。”

设计意图：贴近生活的视频瞬间抓住学生注意力，设疑激发探索欲，自然引出课题。

（2）引导学生分享观看视频后的感受，营造轻松氛围，激活已有认知。

2.?心理健康概念解读：

（1）介绍世界卫生组织对心理健康的定义，从情绪、认知、社会适应多维度阐释，开启理论认知。

设计意图：权威定义奠基，助学生构建初步概念。

（2）举例校园活动、家庭聚会，说明心理健康在日常场景的体现。

3.?青春期心理现象剖析：

（1）讲解逆反心理，分享因父母唠叨、老师管束引发学生逆反的案例，分析成因，如自我意识觉醒、渴望独立。

设计意图：案例助学生感同身受，成因分析为应对奠基。

（2）介绍情绪波动，对比青春期前较平稳情绪与当下易激动、低落状态，讲解激素变化、心理压力影响。

4.?情绪调节技巧：

（1）教师示范深呼吸放松法，从吸气、呼气节奏，到配合肢体动作，详细展