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夏天如何预防中暑讲解;目录;01;;中暑症状及分类;老年人、儿童、孕妇及患有慢性疾病的人更容易发生中暑。此外,长时间在户外或高温环境下工作的人也容易中暑。;02;尽量避开中午阳光强烈时段,利用早晨和傍晚凉爽时段进行活动。;选择低强度、低能耗的运动方式,如散步、瑜伽等。;多食用新鲜蔬菜和水果,减少油腻和高热量食物的摄入。;浅色衣物;03;;;补充能量;;04;每天开窗通风,保持室内空气流通,降低室温。;使用空调时,将温度调至适宜范围,避免过低温度导致感冒。;定期检查电线是否老化、破损,及时更换。;观察体温;05;;给中暑者喝一些含盐分的凉开水或饮料,但不可过量,以免引起呕吐。;寻求专业医疗救助途径;康复期间注意事项及调理建议;06;;感谢您下载包图网平台上提供的PPT作品,为了您和包图网以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!包图网将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿!
;每个人都要关注自己的身体状况,及时采取防暑措施,避免中暑发生。;THANKS
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