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排舞的概念及发展

排舞，从字面上理解就知道，这是一种排成一排排跳的舞蹈，它

源于70年代的美国西部乡村舞曲，也叫牛仔舞。起先用吉他和拍手

的方式起舞，随着时代的发展，后来融入了欧洲宫廷和拉丁式的舞步，

舞步多元，风格创新，简单易学，是一种即可个人独享，又可与团体

共乐的舞蹈。逐渐在亚洲引起注意。在港台，日本，新加坡等地都掀

起了一股热潮，受到各个年龄层的欢迎，可以说是老少皆宜的舞蹈。

排舞的特点很多，它已经发展到了很多舞曲，每一支舞曲都有

自己的独一无二的舞码。新舞曲的编制，必须经过国际排舞协会的认

证才能够在全球发行推广。所以，同一支舞曲，全世界的跳法都是统

一的。在这个一致的舞蹈标准下，排舞的舞者可以在世界各地享受以

舞会友的乐趣。每当有新的舞曲时，经过排舞协会认证的专业排舞教

练可以根据新的舞码来传授给学员。由于不断的有新的舞步和舞曲出

现，跳排舞始终有新鲜感。排舞协会还会在全世界举行比赛，参加的

人数经常打破吉尼斯世界纪录。这也是排舞在全世界广泛传播的原因

之一。

排舞的每一首舞曲，可由32拍，48拍，或64拍等不同的循环

节奏所组成。所以每首曲子的舞步也随着特定的循环节奏而重复。另

外，每首排舞的基本跳法规律还分为2个朝向和4个朝向交替旋转。

排舞更融合了很多社交舞的舞步，如恰恰，伦巴，曼波，牛仔，和摇

滚等舞步。在如此多重的舞蹈元素组合与变化之下，排舞有简单的，

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也有复杂高难度的，让舞者能跳出自己的个人风格，完全属于自己的

诠释，更增添排舞吸引人的魅力。

作为一个新引进中国的舞蹈运动项目，学跳排舞不但可以从中

学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到

健身减肥的效果，让生活更加健康美好。

特色的分类：两大统一：全世界统一的舞步和舞曲。四大特点1、

具有流行性质全世界最好听、最流行的歌曲几乎都被编成排舞。2、

舞步有难有易排舞的难度分为Beginner(初学)、intermediate(中级)、

Advanced（高级）等等。3、舞曲风格各异全世界各国的排舞专家

都在编舞、使得排舞丰富多彩全球化。4、表现形式多样自娱自乐、

健身、表演、比赛均可。

优势：1、老少皆宜2、简单易学3、无需基础4、无需舞伴5、

场地无限

国内的排舞活动

排舞自2002年开始引入我国，短短几年间已作为一项新型大众

健身项目风靡全国。

2006年10月30日上海市第十三届运动会排舞比赛在上海体育

馆结束，本次比赛由徐汇区体委承办，共有28个队，514人参加。

截至2008年8月，全国除海南省外，30个省市自治区都开始了

排舞的推广普及活动。两年多以来已有300多万人参加排舞健身活

动。中华全国总工会和国家体育总局体操运动管理中心已经把排舞列

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为未来几年重点推广的大众健身项目。北京市体操运动协会也正在积

极准备举办排舞大赛。

2008年7月15日，长钢集团公司迎奥运全民健身排舞比赛在灯

光球场举行，来自公司基层的15个单位代表队近200名职工参加了

比赛。

2009年，由江西省总工会、江西省体育局主办，江西省职工体

育协会承办的舞动健康，共建和谐“”全省职工首届全健排舞大赛，将