《耐力跑》说课稿.docx

《耐力跑》说课稿

篇1：耐力跑说课稿

一、指导思想

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的进展和侧重点，以促进同学身心全面进展为目标，以“健康第一”为指导思想。全面推动素养教育，培育同学终身体育的意识和科学健身的力量，充分发挥同学主体地位，提高同学的体育素养，使同学欢乐学习。

二、教学内容

本课的教学内容是高中《体育与健康》教学必修模块田径中的一项内容―耐力跑，田径是一切运动的基础，身体素养的好坏，直接影响同学的整体素养，因此，身体素养练习在教学中占重要地位。其技术动作并不简单，主要是通过练习，促进同学的正常发育，提高心血管、呼吸系统等机能，比较全面地进展身体的力气、速度、灵敏等素养，增进健康，增加体质，培育同学英勇、坚韧、机灵、坚决等优良品质和良好的心理素养，为今后的教学打下基础。

三、教材分析

本次课的内容是高中《体育与健康》课中的必修模块田径的一项，是同学身体素养的基础，也是一切运动的基础，能培育同学吃苦耐劳、乐观进取的精神。

四、教学目标

依据教学内容可确定以下教学目标：

1、使同学把握耐力跑的基本学问，形成正确的概念。

2、通过练习，使大部分同学把握耐力跑的技术动作，进展同学身体素养。

3、培育同学英勇、坚韧、机灵、坚决等优良品质和良好的心理素养。

五、重点和难点。

依据耐力跑的技术特点和同学实际状况，可确定本课的重点是：正确把握有氧耐力跑中的技术。

难点是：动作协调、自然，体能安排合理。

可通过老师的指导和同学的练习突破重点和难点。

六、学情分析。

生理方面：本节课是针对高一班级的同学设计的，同学的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与学校阶段相比，骨骼变粗，硬度增加，抗压抗折的力量提高。心脏容积、输出量，肺的容积、肺活量、最大通气量、吸氧量的肯定值都有所增大。

心理方面：认知方面：这一时期的同学已有自己的见解，在授课时对同学的见解和建议要仔细对待，敬重同学的正确看法。情感方面：这一时期的同学情感易波动，心理压力较大，老师通过教学使同学融入音乐和动作中，减缓压力，树立自信念，提高学习效率。对在练习在消失的自卑心理、挫折心理等要正确引导、鼓舞。对淘气不守纪律的同学批判时要留意语言和方式，避开同学产生逆反心理。

七、教法和学法

本课采纳老师启发指导，同学反复练习的教学策略，利用讲解、示范、启发、问答和订正错误等教学方法，充分发挥同学主体地位和老师主导作用，利用循序渐进的练习过程，使同学把握耐力跑的技术，努力完成教学目标，培育同学的身体素养。

八、教学过程。

依据人体生理机能活动变化规律，可将本课教学分为引入情境阶段、激发动机阶段、技能学习阶段、总结整理阶段。

激发动机阶段包括

1、课堂常规，包括整队、检查人数、师生问好等，使同学进入上课状态。

2、向同学宣布本课教学内容、目标和要求

激发动机阶段包括：

1、同学热身，进入运动状态，防止运动损伤消失。

2、（新内容的帮助练习）进一步热身，激发学习爱好，活跃课堂气氛，为新技能的学习奠定基础。

技能学习阶段：

1、老师向同学讲解示范动作，同学仿照老师动作。讲解时留意重点和难点，示范时留意分解动作和示范速度，以侧面示范为主，正面示范为辅，使同学看的更清晰。

2、徒手练习，使同学初步体验动作和初步形成动作。

3、分组练习，老师指导、观看同学练习，发觉错误并订正错误，通过提问，了解同学练习感受。使同学基本形成动作。

总结整理阶段：

1、在音乐的伴奏下，老师指导同学做放松操，使同学身心。

2、老师总结学习状况，回收器材，宣布下课。

九、依据教学内容和教学需要，本课需要场地为一块田径场

十、本课的练习密度为35%，同学平均心率为140/分钟。

十一、本课遵循客观事物熟悉规律和动作技能形成规律，课堂教学合理，气氛活跃，能完成教学目标。

篇2：田径耐力跑说课稿

田径耐力跑说课稿

一、指导思想

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的进展和侧重点，以促进同学身心全面进展为目标，以“健康第一”为指导思想。全面推动素养教育，培育同学终身体育的意识和科学健身的力量，充分发挥同学主体地位，提高同学的体育素养，使同学欢乐学习。

二、教学内容

本课的教学内容是高中《体育与健康》教学必修模块田径中的一项内容—耐力跑，田径是一切运动的基础，身体素养的好坏，直接影响同学的整体素养，因此，身体素养练习在教学中占重要地位。其技术动作并不简单，主要是通过练习，促进同学的