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科学用眼预防近视.pptx

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    科学用眼预防近视;目录;01;;近年来，近视的发病率迅速上升，尤其在青少年中尤为明显。;近视对生活质量影响;视网膜脱落;02;确保眼睛与书本或电脑屏幕保持适当的距离，防止过近造成视力损害。;合理安排用眼时间;定期进行眼科检查;在光线不足的环境下用眼，容易增加眼睛的负担，导致视力下降。;03;户外运动可以锻炼眼部肌肉，增强眼球的调节能力，预防近视。;;充足睡眠

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