高中生心理指南-解读、应对与呵护心理健康.pptx

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2025-01-11 发布于山东
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高中生心理指南-解读、应对与呵护心理健康.pptx

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高中生心理指南;Agenda;01.识别心理健康问题;;寻求专业心理咨询帮助;每天保持固定的睡眠和饮食时间;增强社交网络;通过深呼吸来缓解紧张情绪;02.常见的心理健康问题;;;;03.高中生心理健康重要性;心理健康与学习生活;及时发现和处理问题;;04.高中生心理压力挑战;学业压力;应对高中生面临的挑战;;05.介绍心理健康;;;;06.保持良好的心理健康;;及时发现心理健康问题;规律作息时间;;;Thankyou