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华东师大版(2024)七年级体育与健康全一册教学设计(附教材目录).docx

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华东师大版(2024)七年级体育与健康全一册教学设计

第一课生活方式与健康

第二课性骚扰的危害

第三课沟通与合作

第四课健康评估与促进

第五课运动伤病预防与溺水救护

第六课中华传统体育组织

第七课奥林匹克运动与经济发展

第八课运动项目的特点与价值

第九课体育精神

第一课生活方式与健康

教材分析

本节课是华东师大版初中体育与健康七年级全一册的开篇第一课,主要内容涵盖生活方式与健康的紧密关系,包括控烟、肥胖、视力不良等问题对健康的影响等。教材通过实际案例和具体数据,引导学生认识到不良生活方式的危害以及健康生活方式的重要性,为后续的体育与健康知识学习和运动实践奠定基础。

学情分析

七年级学生正处于身体发育和心理成长的关键时期,对新鲜事物充满好奇,但辨别能力相对较弱。在生活中,部分学生可能已经养成了一些不良的生活习惯,如长时间上网、挑食、缺乏运动等。同时,学生在小学阶段对健康知识有了一定的了解,但较为零碎和肤浅。在学习能力方面,他们具备一定的自主学习和合作探究能力,但在知识的深入理解和应用上还需要进一步引导和培养。

素养核心目标

1.运动能力:让学生了解健康生活方式对运动能力的促进作用,如合理饮食、充足睡眠和适量运动有助于提高身体的耐力、力量和协调性等,从而引导学生在日常生活中养成良好的生活习惯,为参与各种体育活动和提高运动成绩奠定基础。

2.健康行为:使学生认识到不良生活方式对健康的危害,如吸烟、酗酒、过度上网等,以及健康生活方式的具体内容和重要性,如合理膳食、适量运动、规律作息、心理平衡等,帮助学生树立正确的健康观念,养成健康的行为习惯。

3.体育品德:培养学生的团队合作精神和竞争意识,通过小组讨论和活动,让学生学会与他人合作交流,共同探讨健康生活方式的养成方法;同时,在学习过程中引导学生树立正确的胜负观,勇于面对困难和挫折,培养坚韧不拔的意志品质。

教学重难点

重点:1.让学生理解生活方式与健康的密切关系,掌握健康生活方式的基本要素。2.使学生认识到不良生活方式的危害,如吸烟、肥胖、视力不良等对身体和心理的影响。

难点:1.引导学生将健康知识转化为实际的健康行为,养成长期坚持健康生活方式的习惯。2.针对学生个体差异,提供个性化的健康生活方式建议和指导。

教学过程

1.?导入新课(5分钟)

通过播放一段关于健康生活的视频,内容可以包括人们在公园晨练、健康饮食、参加体育活动等场景,引导学生思考什么是健康的生活方式,从而引出本节课的主题——生活方式与健康。

提问学生在视频中看到了哪些健康的生活方式,让学生积极发言,教师进行总结和补充,激发学生的学习兴趣。

2.?讲解新知(15分钟)

利用多媒体课件,展示一些关于生活方式与健康的数据和案例,如因不良生活方式导致的疾病发病率、因健康生活方式而长寿的实例等,让学生直观地感受生活方式对健康的重要影响。

讲解健康的概念,包括身体健康、心理健康和社会适应良好三个方面,让学生明白健康不仅仅是没有疾病,而是一种全面的良好状态。

介绍健康生活方式的四大基石,即合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡,分别对每个基石进行详细讲解,如合理膳食的营养搭配原则、适量运动的种类和频率、规律生活的作息时间安排、心理平衡的调节方法等。

3.?小组讨论(20分钟)

将学生分成小组,每组4-5人,发放一些关于生活方式的案例资料,包括正面和反面的案例,如小李坚持每天锻炼身体,身体素质越来越好;小张经常熬夜上网,导致身体虚弱、学习成绩下降等。

让学生小组内讨论这些案例中人物的生活方式对健康的影响,并分析原因,每个小组推选一名代表进行发言,其他小组可以进行补充和提问。

教师在学生讨论过程中进行巡视指导,引导学生深入思考,鼓励学生发表不同的观点和想法。

4.?案例分析(20分钟)

教师展示一些与学生生活密切相关的具体案例,如青少年吸烟、肥胖、视力不良等问题,让学生结合所学知识进行分析。

以吸烟为例,讲解吸烟对呼吸系统、心血管系统、消化系统、生殖系统、免疫系统等的危害,以及二手烟对他人健康的影响,并介绍控烟的法律法规,引导学生树立正确的控烟意识。

对于肥胖问题,分析肥胖的成因,包括遗传因素、饮食因素、行为因素、精神因素等,以及肥胖对高血压病、高脂血症、冠心病、糖尿病等慢性疾病的危害,让学生了解保持合理体重的重要性。

在视力不良方面,介绍视力不良的类型,如近视、远视、散光、弱视等,以及近视对报考某些专业的限制和弱视对职业发展的影响,引导学生养成良好的用眼习惯。

5.?实践活动(25分钟)

组织学生进行健康生活方式的实践活动,如开展“健康生活一日行”活动,让学生在一天内按照健康生活方式的要求进行饮食、运动、作息等,并记录自己的感受和体验。

可以安排学生进行简单的体育锻炼,如跳绳、跑

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