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梦魇症病因
介绍汇报人：
-引言生理因素心理因素药物与疾病因素1234目录生活习惯因素梦境内容与梦魇症预防与应对措施结语5678
1引言
引言1234我将就梦魇症的病因为大家做详细的介绍梦魇，是指人在睡眠过程中突然惊醒，伴随着强烈恐惧感、胸闷、心慌等不适症状这既影响我们的睡眠质量，又可能对心理健康产生深远的影响下面，我将从几个方面对梦魇症的病因进行详细分析
2生理因素
生理因素1.1睡眠环境：梦魇症的发生与睡眠环境密切相关。过于拥挤、不透气的睡眠空间，或者床具、被褥等不舒适，都可能影响睡眠质量，进而引发梦魇1.2身体疲劳：长期过度劳累、缺乏休息和运动，会导致身体处于紧张状态，进而引发梦魇
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