青岛胶州市中学生身体素质机能的比较及发展研究6000字.docx

I

青岛胶州市中学生身体素质机能的比较及发展研究

1.前言 1

2.研究对象与研究方法 1

2.1研究对象 1

2.2研究方法 1

2.2.1文献资料法 1

2.2.2访谈法 1

2.2.3实验研究法 1

2.2.4数理统计法 2

2.2.5逻辑分析法 2

3.结果与分析 2

3.1青岛胶州市中学生身体形态的比较分析 2

3.2青岛胶州市中学生身体素质的比较分析 3

3.2.1青岛胶州市中学生速度灵敏现状 4

3.2.2青岛胶州市中学生耐力现状 5

3.2.3青岛胶州市中学生柔韧现状 错误!未定义书签。

3.2.4青岛胶州市中学生力量现状 错误!未定义书签。

3.3青岛胶州市中学生身体机能现状 错误!未定义书签。

4.结论与建议 错误!未定义书签。

4.1结论 6

4.1.1身体形态现状以及发展趋势 6

4.1.2身体素质现状以及发展趋势 6

4.1.3身体机能现状以及发展趋势 6

4.2建议 6

4.2.1各方之间都要树立学生体质健康的重要性意识 7

4.2.2学校应该合理规划学生饮食培养学生树立科学饮食观念 7

4.2.3学校与教师之间需要做好学生体质健康的把关工作 7

4.2.4身体素质的锻练应注意把握训练开展强度 7

参考文献 8

致谢 错误!未定义书签。

II

摘要：本文主要使用数理统计法；调查法；文献资料法；逻辑分析法，对青岛胶州市第一中学高中生体质达标现状进行研究。以青岛胶州市第一中学为例，通过比对以青岛胶州市第一中学学生三年青春发育期的身体的变化、身体的机能、身体素质三个方面的数据进行对比分析。研究得出：高中3年之后的学生大大地提高了身体素质，手臂力量和身体的柔韧性方面变化得非常明显，增强了身体肌肉的有氧耐力，让运动者的体态稳定在良好范围。并且在达到18岁之后，学生肺活量明显好过18岁前，身体综合素质提高普遍较大。根据研究：高中学生的体质达标可以合理利用身体发育来进行提升，并且在身体发育的过程中结合科学合理的锻炼方法的方式，注意把握训练开展强度，以此提高中学生的身体素质全面发展。

关键词：体质健康测试；学生体质；身体素质

I.1.前言

落实党的十九大精神，必须首先在学校教育中树立卫生领域的领导思想，坚持以德育人、以人为本。提高学生的体育热情，加强终身体育的思想指导，注重个体差异，因材施教，提高学生个体的身体健康和综合素质，注重体育。在青春期，身体机能发展，身体机能的发展加强了器官的功能。本文探讨了身体部位和腿部部位对中学生身体素质发展的影响(刘子璇，鲁文杰，程晨辰，2022)。目的是了解学生在青春期如何提高身体素质和心肺功能。目标也是在身体发展过程中，改变和发展学生手臂、腿、身体等部位的身体素质。让学生更深刻地认识到身体素质对人的健康起着重要作用。发现问题并提出有效的应对策略，提高有利的数据支持，浓缩身体青少年的发展和未来健身标准的现状。

本文分析了近三年来青岛胶州市高中生对提高人体身体素质和心肺功能的影响。目标也是在身体发展过程中，改变和发展学生手臂、腿、身体等部位的身体素质。让学生更深刻地认识到身体素质对人的健康起着重要作用。找出问题并提出有效的应对策略，为通过分析和改善有利的身体状况，将当前青少年的身体状况压缩到身体素质标准提供实际意义。

II.2.研究对象与研究方法2.1研究对象

本文以青岛胶州市高中生为研究调查对象。2.2研究方法

2.2.1文献资料法

登录“中国知网”“百度文库”等线上网络权威文库，根据研究的课题内容，输入关键词“身体素质达标现状”,进行相关的研究文献查找，并将给予了本文写作思路指导的文献列在文末，依据学者的研究资料作为参考，使本文的研究更为全面。

2.2.2访谈法

本研究通过对选取的青岛胶州市中学体育教师进行访谈，并对访谈的内容进行记录和整合，获得与本研究相关的信息，为接下来的数据比对分析提供支持(阮雨萱，蓝明达，宋家，2023)。所获取的数据仅作为科学研究

2.2.3体测研究法

调取青岛胶州市三所高中(青岛胶州市一中、青岛胶州市二中、青岛胶州市三中)在按照国家体质测试的严格标准下，所得到的体测数据进行分析与总结。

2.2.4数理统计法

通过对调查结果和测定结果的整理，运用EXCEL软件对结果数据进行整理统计。

2.2.5逻辑分析法

对文中所收集、罗列出的青岛胶州市中学数据进行详细陈述，并在数据所表现的信

2

息进行归纳、推理出数据所传达的延伸信