2025年耐力训练教学计划必备6篇.pdfVIP

博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

耐力训练教学计划必备6篇

（经典版）

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序言

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为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

耐力训练教学计划必备6篇

马上就要新学期开学了，教师们需要对教学工作有计划。教学计

划可以帮助老师客观冷静的进行教学设计，驾驭课堂。的编辑为您精

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耐力训练教学计划(篇1)

耐力训练教学计划

导言

随着生活水平的提高，人们对身体素质和健康都有了更高的要求。

运动是提高身体素质和健康的重要手段之一。而耐力训练又是运动中

必不可少的部分。耐力训练可以提高心肺功能，使机体的氧耗能力得

到提高，从而增强体力、延缓疲劳，增加运动能力。因此，耐力训练

应成为我们日常运动中不可缺少的内容之一、本文将介绍耐力训练的

教学计划。

一、教学目标

1、学习耐力训练的