华东师大版（2024）七年级体育与健康全一册《第四课 健康评估与促进》教学设计.docxVIP

华东师大版（2024）七年级体育与健康全一册《第四课健康评估与促进》教学设计

教材分析

本节课是华东师大版初中体育与健康七年级教材中的重要内容，属于健康知识板块。教材旨在引导学生认识健康评估的重要性和方法，以及如何通过合理的方式促进自身健康。内容涵盖了身体、心理和社会适应等多个维度的健康评估指标，为学生提供了全面了解自己健康状况的框架。同时，教材还介绍了一些促进健康的策略和方法，如合理饮食、适量运动、良好的生活习惯等，具有很强的实用性和指导性。

学情分析

七年级学生正处于身体发育和心理变化的关键时期，对健康问题有了一定的关注，但对健康评估的具体方法和意义了解有限。他们好奇心强，喜欢参与实践活动，但在自我管理和坚持健康行为方面可能需要更多的引导和督促。部分学生可能已经养成了一些不良的生活习惯，如久坐不动、挑食等，需要通过教育帮助他们认识到这些习惯对健康的影响，并逐步改正。

素养核心目标

1.?运动能力：让学生了解运动对健康的促进作用，掌握一些基本的运动技能和锻炼方法，提高学生的运动能力和身体素质。

2.?健康行为：引导学生养成定期进行健康评估的习惯，学会运用所学知识对自己的健康状况进行简单评估，并能根据评估结果制定合理的健康促进计划，培养学生健康的生活方式和良好的行为习惯。

3.?体育品德：通过小组合作学习和讨论，培养学生的团队合作精神和沟通能力，增强学生对健康的责任感和自我管理能力，同时让学生树立正确的健康观念和体育道德观念。

教学重难点

教学重点：

1.健康评估的主要内容和方法，包括身体、心理和社会适应等方面。

2.健康促进的策略和方法，如合理饮食、适量运动、良好的睡眠等。

教学难点：

1.如何引导学生将健康评估和促进的知识转化为实际行动，养成长期坚持的健康习惯。

2.帮助学生理解心理健康和社会适应能力在整体健康中的重要性，并掌握一些简单的评估方法。

教学过程

1.?导入部分（5分钟）

通过展示一些关于健康和疾病的图片或视频，如肥胖、近视、心理健康问题等，引发学生对健康的关注和思考，提问学生对健康的理解和认识，引出本节课的主题——健康评估与促进。

引导学生回顾自己的生活习惯和日常行为，思考哪些行为可能对健康产生影响，激发学生的学习兴趣和积极性。

2.?知识讲解部分（15分钟）

讲解健康的概念，强调健康不仅仅是身体没有疾病，还包括心理健康和良好的社会适应能力。

介绍健康评估的主要内容，包括身体形态、身体机能、身体素质、心理健康和社会适应等方面。结合具体的例子，如身高、体重、血压、心率等身体指标，以及情绪、人际关系等心理和社会方面的表现，让学生了解如何对自己的健康状况进行初步评估。

讲解健康促进的策略和方法，如合理饮食、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒、心理调节等。通过图片、图表等形式，向学生展示健康的生活方式对身体健康的积极影响，如合理饮食结构的搭配、不同运动项目对身体各部位的锻炼效果等。

3.?小组讨论部分（20分钟）

将学生分成小组，每组4-5人，发放一些关于健康评估和促进的案例资料，让学生围绕案例进行讨论。案例可以包括不同年龄段、不同生活方式的人群的健康状况和面临的问题，如青少年的近视问题、中老年人的心血管疾病风险等。

每个小组针对案例中的健康问题进行分析，讨论可能的原因和解决方案，并记录讨论结果。

各小组选派代表进行发言，分享小组讨论的结果和想法，其他小组可以进行补充和提问，教师进行引导和总结，加深学生对健康评估和促进的理解。

4.?实践操作部分（30分钟）

身体指标测量：准备一些简单的测量工具，如身高体重秤、血压计、肺活量测试仪等，让学生分组进行身体指标的测量，如身高、体重、血压、肺活量等，并记录自己的数据。教师指导学生正确使用测量工具，并解释各项指标的正常范围和意义。

心理健康自评：发放心理健康自评问卷，让学生在安静的环境下进行填写，问卷内容可以包括情绪状态、学习压力、人际关系等方面的问题。学生完成问卷后，教师引导学生对自己的心理健康状况进行初步分析和评价，让学生了解自己的心理优势和需要改进的地方。

制定健康促进计划：根据自己的健康评估结果，让学生个人制定一份健康促进计划，包括短期和长期的目标，以及具体的行动计划，如每天的运动时间、饮食调整、睡眠计划等。教师巡视并给予指导和建议，帮助学生制定合理可行的计划。

5.?总结归纳部分（10分钟）

教师对本节课的内容进行总结，回顾健康评估的主要内容和方法，以及健康促进的策略和要点，强调健康评估和促进对个人健康的重要性和意义。

请几位学生分享自己在本节课中的收获和体会，以及制定的健康促进计划，其他学生可以进行学习和借鉴。

教师对学生的表现进行评价和鼓励，肯定学生的积极参与和认真学习的态度，同时对存在的问题和不足之处提出改进的建议和希望。

6.?课后延伸