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教育中的心理效应
--认知;教育中的心理效应-认知;情绪ABC理论;;;影响情绪的，本身，;不懂得答复老师的问题，被责骂，你的看法以及情绪体验……;想法1：这是没有温习功课的结果;想法2：老师成心为难我……;想法3：又发现一个我没搞懂的;不一样的，;;;;ABC理论;埃利斯其人;再比方;;不理性观念测验〔埃里斯〕;不理性观念测验〔埃里斯〕;;;;迷信;;过分夸大自己的问题或缺点的严重性或过分轻视自己可贵品格的重要性
“我太害羞，谁也不愿和我交朋友”。
“我的天！我干了件蠢事。多么可怕！流言蜚语将四起！我的声誉扫地！”;大学生非理性认知的典型个案：;非理性观念的特点;非理性观念的特点;非理性观念的特点;非理性观念的特点;合理情绪疗法的治疗步骤;合理情绪疗法模型;和不理性观念抗争;
;
;事件A：没找到工作，又一次面试失败
情结C：焦虑、抑郁和〔对自己的〕疑心
信念B：
别人都能找到工作，哪怕学历、外形不如我的都找到了适宜的工作，我很没用，很失败；
每一次失败都是一次打击，反复提醒我的无能；
而总找不到工作会成为家里的负担，会被人看不起。
思考：下面该如何进行？;;新观念E：;思考题;;归因偏差;;;
韦纳的成败归因理论(B.Weiner,1982);数学考试成败的原因分析;归因影响人的行为;;归因偏差;〔一〕根本归因错误;〔二〕行动者与观察者偏差;;;;;认知失调;费斯廷格的认知失调理论;控制组1美元20美元;费斯廷格的认知失调理论;;以戒烟为例，你很想戒掉你的烟瘾，但当你的好朋友给你香烟的时候你又抽了一支烟，这时候你戒烟的态度和你抽烟的行为产生了矛盾，引起了认知失调。
(1)改变态度。改变态度使它与行为相一致。〔我喜欢吸烟，我不想真正戒掉〕。
(2)增加新的认知。如果两个不一致的认知导致了失调，那么失调程度可由增加更多的协调认知来减少。〔吸烟让我放松和保持体型，有利于我的健康〕
(3)改变认知的相对重要性。因为一致和不一致的认知必须根据其重要性来加权，因此可以通过改变认知的重要性来减少失调。〔放松和保持体型比担忧30年后患癌更重???〕
(4)减少选择感。让自己相信自己只所以做出与态度相矛盾的行为是因为自己没有选择。〔生活中有如此多的压力，我只能靠吸烟来缓解，别无他法〕
(5)改变行为。认知失调也可通过改变行为来减少，但一般情况下，行为比态度更难改变。〔我将再次戒烟，即使别人给也不再抽烟〕
;案例研究;案例研究;;;思考：
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