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综合实践心理健康教案

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综合实践心理健康教案

综合实践心理健康教案

一、活动目标

1.帮助学生掌握保持心理健康的方法与途径，通过交流和探讨，总结并展示出一些有效的心理健康策略。

2.培养学生乐观、积极向上的心态，树立心理健康的观念，促进学生形成健全的人格和乐观的心态。

3.让学生懂得正常的交往应遵循的原则，建立和谐的人际关系。

二、活动重点

通过活动让学生了解心理健康的重要性，掌握维护心理健康的途径，树立维护心理健康的意识。

三、活动准备

1.搜集心理健康的名言、警句。

2.编排小品、心理测试等。

四、活动过程

(一)导入：名言警句启示录。

1.播放名言警句，由学生回答是什么。

2.教师告诉学生：有一类名言是古今中外名人对自己的心理品质鞭长莫及的高度概括，具有一定的哲理和指导意义。我们搜集了一些有关心理健康的名人名言，和学生一起分享，以此启示我们要重视心理健康。

3.揭示主题：今天我们开展“关注心理健康”的综合实践活动。

(二)活动开展：

第一板块：心理大盘点

游戏一：请你猜猜我是谁？

规则：将学生分成两组，每组人数相同，围成两个小组，每组同学手牵手，另一只手拉在一起形成一个“大圆圈”，然后每组选出一个同学在圆圈外面做“记者”，其他同学做“被采访者”，待会记者会问一些问题，被采访者要如实回答。当记者说完后，两组同学交换角色。采访的问题可以是：你最近的心情怎么样啊？你觉得我们的班级怎么样啊等等。记者说完后，由其他同学猜猜他是谁？为什么？大家猜出后，由本人公布真名实姓。教师小结：看来，每个人都会有自己不同的心情，心理的健康与否直接影响到你的言行。

游戏二：心理大盘点

规则：播放一段视频，视频中包括学生生活中的一些场景，场景中的人物表现不同的情绪，有的积极，有的消极。看完后请同学们谈一谈自己的感受。（教师出示“心理大盘点”表格）同学们畅所欲言，随后根据表格把谈到的各种心理现象分门别类地填入表格。（板书：倾吐内心积郁）——各抒己见。（小结：其实在我们倾吐的过程中就起到了释放的作用。）——付诸实现。比如：帮助朋友，做运动、听音乐、读书、写日记等。在这个过程中我们的心理得到升华。（板书：自我解脱升华）最后在一张白纸上盖一份“美好的祝福”，作为今天的活动结尾。

小结：生活中，学习上，我们会遇到各种各样的心理困扰，它可能会影响到你的情绪、影响你的生活节奏、甚至会给你带来烦恼和痛苦。这时你可以试着用一些方法来解决它。如自我调控法、向他人求助、运动锻炼法、休闲放松法等等。（出示课件）——让我们的生活充满阳光。（板书：充满阳光）相信我们每一个人都会感到生活的美好，只要我们拥有一颗平常心，保持健康的心态，我们就会永远充满阳光！今天我们的活动到此结束！期待下次活动的到来！同时提出作业方案栏。（自选）同学们可以自己选择参加哪些实践活动？怎样才能更好地为本次综合实践活动添砖加瓦！我相信只要我们团结一致就一定会有收获的！

第二板块：关注社会小课堂实现自我大天地（视频资料）

学生自主观察——谈谈自己的看法。（要求谈感受最深的一点并说说现实生活和学习中你是如何落实的。）教师小结：相信我们在以后的生活和学习中一定会合理调控自己的心理的！“综合实践活动”综合课程为学生搭建了一个自我发展的平台。（出示照片）看这是我们的第一次活动照片（出示照片）看看我们班的同学多认真啊！下面请同学们展示你们的作业成果吧！教师小结：同学们的收获真不少啊！你们真棒！相信自己只要勇于实践、勇于探索就一定会成功的！相信你们以后一定会更加努力地投入到“综合实践活动”这个大家庭中的！好啦！今天的活动就到这里吧！期待下次活动的到来！同时提出拓展作业。（自愿原则）你们可以自愿组合选择自己喜欢的活动继续去完成你们的拓展作业吧！相信你们一定是最优秀的！加油吧！同学们！

五、活动反思

心理健康已经成为现代人越来越重视的问题，本节课注重以精神饱满、情绪高涨的状态面对学生；以尊重每一个学生为指导思想；力求使学生在宽松愉快的环境中充分展现自我。努力构建学校、家庭、社会相融合的教育体系；充分发挥学生的主体性、主动性和参与性；使学生的综合实践能力得到进一步的提高。注重以舞台表演的形式来展示学生的活动成果；更符合中学生的实际特征和习惯。对于心理健康教育课的开展可以给学生一个好的心态和

综合实践心理健康教案

一、教学目标

1.增强学生自我认知，认识自己的优势和不足，明确自己的心理发展方向。

2.通过实践活动，培养学生的实践能力和团队合作能力。

3.学会自我调节，掌握心理健康自我维护的方法，提高心理素质。

二、教学重点

1.自我认知和自我发展。

2.实践活动的参与和体验。

3.心理健康维护的方法