沪教版（五四学制）（2024）初中六年级体育与健康全一册教学设计（附教材目录）.docxVIP

沪教版（五四学制）初中（2024）六年级体育与健康全一册教学设计

第一课保持健康的方法

第二课运动促进心理健康

第三课远离不良行为

第四课武术与传统文化

第五课看出比赛门道

第六课运动场上敢挑战

第一课保持健康的方法

教材分析

本教材内容贴合六年级学生的身心发展特点和认知水平，旨在引导学生初步认识健康的重要性及保持健康的基本方法。教材内容系统全面，从健康的概念、影响健康的因素到具体的保持健康的方法，如合理饮食、适量运动、良好的生活习惯等，层层递进，符合学生的认知规律。通过对教材的学习，学生将建立起对健康的基本认识，为后续深入学习体育与健康知识和养成健康生活方式奠定基础。同时，教材还注重联系实际生活，通过案例分析、实践活动等形式，让学生能够将所学知识运用到日常生活中，提高学生的健康素养和自我保健能力。

学情分析

六年级学生正处于身体发育和心理成长的关键时期，对健康的关注度逐渐提高，但他们对健康的认识还比较肤浅，往往只停留在表面，缺乏系统的了解。在生活习惯方面，部分学生已经养成了一些良好的习惯，但也有一些学生存在不良的饮食习惯、缺乏运动等问题。在学习能力上，他们具备一定的自主学习能力和探究精神，但对于抽象的健康知识，还需要教师通过生动形象、通俗易懂的方式进行讲解和引导。在心理特点上，六年级学生好奇心强、好动、好模仿，喜欢参与实践活动，因此在教学过程中应多设计一些有趣的活动和游戏，激发学生的学习兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中学习健康知识，培养健康行为。

素养核心目标

1.?运动能力：学生能够了解不同运动项目对身体健康的影响，初步掌握一些简单的运动技能和锻炼方法，如跑步、跳绳等，并能够根据自身情况合理安排运动时间和强度。

2.?健康行为：学生能够认识到健康的重要性，树立正确的健康观念，养成良好的饮食、睡眠、卫生等生活习惯，学会自我保健和预防疾病的方法，如正确的洗手方法、合理安排作息时间等。

3.?体育品德：培养学生勇敢顽强、团结协作、遵守纪律的精神，引导学生在体育活动和日常生活中尊重他人、关爱他人，树立正确的竞争意识和合作意识。

教学重难点

教学重点：

1.让学生理解健康的概念和保持健康的重要性。

2.使学生掌握合理饮食、适量运动、良好生活习惯等保持健康的基本方法。

教学难点：

1.如何引导学生将所学的健康知识转化为实际的健康行为，养成长期坚持的习惯。

2.针对学生个体差异，如何制定个性化的健康计划和指导方案。

教学过程

1.?导入新课（5分钟）

通过播放一段健康生活的视频，如人们在公园晨练、健康饮食的场景等，引导学生观察并思考什么是健康的生活方式，从而引出本节课的主题——保持健康的方法。

提问学生：你们认为什么是健康？在日常生活中，你们是怎么做来保持健康的？鼓励学生积极发言，分享自己的想法和经验，激发学生的学习兴趣。

2.?讲授新课（25分钟）

讲解健康的概念：运用多媒体课件，展示世界卫生组织对健康的定义，即“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是保持身体上、精神上和社会适应方面的良好状态”。结合图片和实例，向学生解释身体、心理和社会适应三个方面的健康含义，让学生对健康有一个全面的认识。

分析影响健康的因素：引导学生分组讨论影响健康的因素有哪些，然后每组派代表发言。教师根据学生的回答，总结出影响健康的主要因素，如遗传、环境、生活方式、心理因素等，并通过具体的案例进行详细讲解，如不良的饮食习惯导致肥胖、缺乏运动引发疾病等，让学生明白保持健康需要从多方面入手。

介绍保持健康的方法：

合理饮食：讲解合理饮食的重要性，如提供身体所需的营养、维持正常的生理功能等。通过图片和实物展示，向学生介绍各类食物的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，让学生了解不同食物对身体的作用。同时，教授学生如何合理搭配食物，如三餐的合理安排、荤素搭配、粗细搭配等，并引导学生养成良好的饮食习惯，如定时定量、不挑食、不暴饮暴食等。

适量运动：讲解运动对身体健康的益处，如增强体质、提高免疫力、促进生长发育等。介绍适合六年级学生的运动项目，如跑步、跳绳、篮球、足球、乒乓球等，并现场示范一些简单的运动动作和锻炼方法，如正确的跑步姿势、跳绳技巧等。强调运动要适量，避免过度运动和运动伤害，同时要注意运动前的热身和运动后的拉伸。

良好的生活习惯：介绍良好的生活习惯对健康的影响，如充足的睡眠、规律的作息、良好的卫生习惯等。讲解小学生每天应保证10小时左右的睡眠时间，以及睡眠不足对身体和学习的危害。同时，教授学生正确的洗手方法、刷牙方法等卫生习惯，引导学生养成良好的个人卫生和生活习惯。

3.?课堂活动（20分钟）

健康知识竞赛：将学生分成若干小组，每组发放一份健康知识竞赛题，题目内容涵盖本节课所学的健康概念、影响健康的因素、保持