2025年做情绪的主人的教学设计.pdfVIP

人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗

做情绪的主人的教学设计

做情绪的主人的教学设计

做情绪的主人的教学设计

一、本课的价值

情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生

活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个

人的身心安康，有益于个人的智力开展，有利于发挥个人的正

常程度；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心安康，抑

制个人智力的开展和正常程度的发挥。且初中生的情绪表现又

是很不稳定、不成熟，容易冲动且浅薄、强烈、不协调，两极

性明显，自我控制才能较差。因此，指导学生根据自己情绪变

化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、

良好的情绪状态，克制消极情绪是当务之急。

二、教学目的:

1、情感态度价值观目的:

〔1〕、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要

性.

〔2〕、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情

绪状态。

第1页共12页

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——李白

〔3〕、尊重别人，关注别人的感受，适时适当地表达个

人的情绪。

2、才能目的：

逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我

控制的才能，继而可以较理智地调控自己的情绪。

3、知识目的：

〔1〕、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、

惧是情绪的四种根本类型。

〔2〕、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包

括情绪的积极作用和消极作用。

〔3〕、理解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，

明白情绪需要个人主动调控的道理。

〔4〕、知道情绪调控的一些有效方法。

三、课标要求：

〔一〕1、3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，

保持乐观心态

〔二〕2、3关心和尊重别人，体会“己所不欲，勿施于

人”的道理，学会换位考虑，可以与人为善

〔三〕1、2克制考试焦虑，培养正确的学习观念

四、教学内容:

第一框:丰富多样的情绪

第2页共12页

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

情绪万花筒;情绪与生活

第二框：学会调控情绪

情绪是可以调适的;排解不良情绪;喜怒哀乐，不忘关

心别人

五、教学建议：两框,三课时

六、教学过程：

第一课时:

〔一〕、活动名称：自画像

〔题目为“我最快乐、最生气、最害怕和最伤心的各是什

么？并画出当时的面部表情”〕

步骤：1、同桌检查课前准备情况，并作记录。〔用于教

学评价内容之一〕

2、前后左右的同学之间按作业进展表演,后各小组推荐几

个同学上台来表演,要求其他同学认真观察.(可以一个人表演,

也可几个人进展情境表演)

3、通过实物投影仪展示10个左右特征明显的劳动成果，

要求学生们认真观察。