24式简化太极拳1-4式 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册.docxVIP

24式简化太极拳1-4式说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

设计思路

本节课围绕“24式简化太极拳1-4式”的教学目标，结合高一学生的生理和心理特点，以及2023-2024学年体育与健康人教版必修第一册教材内容，以“循序渐进、实践为主、注重体验”为教学原则。通过分解动作、示范教学、分组练习和集体展示等环节，让学生掌握太极拳的基本动作要领，培养他们的运动兴趣和团队协作能力。同时，注重理论联系实际，让学生在练习中感受太极拳的内在意境，提高身心健康水平。

核心素养目标

1.运动能力：掌握24式简化太极拳1-4式的基本动作，提高身体协调性和平衡能力。

2.健康行为：培养坚持体育锻炼的习惯，增强个人体质，提升健康意识。

3.体育品德：在太极拳练习中培养自律性，学会尊重他人，发展团队合作精神。

教学难点与重点

1.教学重点

①掌握24式简化太极拳1-4式的基本动作要领；

②熟练完成1-4式的连贯动作，保持动作的流畅性和准确性；

③培养正确的身体姿态和呼吸方法。

2.教学难点

①理解太极拳动作的内在意境，将意念融入动作中；

②在动作转换中保持身体的稳定性和协调性；

③呼吸与动作的同步配合，达到内外一致的练习效果。

教学资源准备

1.教材：人教版《体育与健康》必修第一册，确保每位学生配备。

2.辅助材料：制作太极拳1-4式的动作分解视频，以及动作要领的PPT展示。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：准备宽敞的练习场地，确保学生有足够的空间进行太极拳练习。

教学过程

1.导入（约5分钟）

激发兴趣：以一段太极拳表演视频引入，提问学生观看后的感受，引导学生关注太极拳的动作特点和内在魅力。

回顾旧知：简要回顾上节课学习的体育健康知识，特别是关于传统体育项目的介绍，为学习太极拳做好铺垫。

2.新课呈现（约30分钟）

讲解新知：详细介绍24式简化太极拳1-4式的动作要领，包括动作的顺序、每个动作的要点以及动作之间的衔接。

举例说明：通过示范动作，展示太极拳的动作之美，同时解释每个动作对身体的好处。

互动探究：将学生分成小组，每组尝试练习1-4式，让学生在练习中相互观察、讨论，并尝试纠正对方的动作。

3.巩固练习（约20分钟）

学生活动：全体学生跟随教师的示范，集体练习太极拳1-4式，逐步熟悉动作。

教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作偏差，解答学生的疑问，确保每个学生都能正确掌握动作。

4.课堂总结（约10分钟）

教师总结本节课的学习内容，强调太极拳动作的连贯性和呼吸的协调性，鼓励学生在课后继续练习。

5.作业布置（约5分钟）

布置作业：要求学生在课后练习太极拳1-4式，并记录自己在练习中的感受和进步，下节课分享练习心得。同时，鼓励学生观看相关的太极拳教学视频，加深对太极拳的理解。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-太极拳的历史文化背景资料，包括太极拳的起源、发展以及其在中国的文化地位。

-太极拳的养生原理，如阴阳平衡、气血流通等理论。

-其他传统武术项目介绍，如形意拳、八卦掌等，以丰富学生对传统武术的认识。

-太极拳与其他体育项目的比较分析，探讨其独特的运动特点和健身效果。

-太极拳的竞赛规则和比赛形式，让学生了解太极拳在竞技体育中的应用。

2.拓展建议：

-鼓励学生在课后收集太极拳的历史故事，了解太极拳的传承与发展，培养学生的历史责任感。

-建议学生阅读有关太极拳养生的书籍或文章，深化对太极拳健身理念的理解。

-鼓励学生参加学校或社区的太极拳兴趣小组，通过实践提高太极拳技能。

-推荐学生观看太极拳大师的教学视频，学习更高级的动作和技巧。

-建议学生关注太极拳在国内外的发展和影响，了解其在国际间的传播和认可。

-鼓励学生尝试将太极拳的动作和理念应用到日常生活中，如用太极拳的呼吸方法来缓解压力，用太极拳的动作来提高身体柔韧性等。

-建议学生参与太极拳相关的社会实践活动，如太极拳表演、教学志愿者等，以提升自我价值和社会参与度。

教学反思与改进

在完成24式简化太极拳1-4式的教学后，我设计了一系列反思活动来评估教学效果，并识别出了一些需要改进的地方。

首先，我通过课后问卷调查的方式收集了学生的反馈。学生们普遍表示对太极拳产生了兴趣，但部分学生在动作掌握上存在困难，尤其是在动作的连贯性和呼吸的配合上。这让我意识到，我在教学中可能没有给予足够的时间让学生实践和消化。

针对这一情况，我计划在未来的教学中采取以下改进措施：

1.增加课堂上的实践环节，让学生有更多的时间去练习和体会太极拳的动作。

2.在教学过程中，更加注重动作分解的讲解，确保学生能够理解并掌握每个动作的要