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放松心灵
寻找自我
自主体验合作——心理辅导活动班会心理辅导活动班会流程心理辅导班会总结主要内容团体协作,共建信任自我探索活动延伸游戏环节暖身活动心理辅导活动班会流程目的:为了让团体成员之间相互沟通,逐渐形成安全、温暖、信任、开放的团体气氛。作用:让学生通过这样的活动消除防御心理,把注意力集中到当前的活动上来,激发起学生对活动的兴趣。形式:暧身活动一般时间较短,不超过5分钟。1.暖身活动活动形式:放一首舒缓的音乐每人发张纸,在纸上写自己最近烦恼的事情操作:每个人上讲台说说自己最近很烦躁的事情。然后再叫4-5个人概述一下我们专业的通病——共同的烦恼。在烦恼的时候,想想最后的结果会是很棒的,就有动力坚持下去了。换种方式思考,烦恼不再是烦恼。可能这不是困难,而是一种机遇,一种考验。1234暖身活动的内容游戏过程:学员围成一个圈走动并大声问,梅花梅花几朵开,主持人会说xx朵,说到几朵几个人就要相互抱成团。进化论游戏过程:代表:鸡蛋(双手抱肩)——小鸡(双手张开)——凤凰(单手竖立)——人(正常形态)梅花梅花几朵开2.游戏环节分组,不限几组,但每组必须要有六人。2.老师请每组每人抽签。3.首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。06道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);脚(二张)气球(每组一个)04合力吹气球01人数:每组限六人场地:不限03游戏方法:05简述:借着分工合作来完成任务023.团体协作,共建信任目的:让学生在较深的自我开放与自我卷入中,通过自我体验、自我领悟、自我实践,促进学生的自我成长。组织讨论:缘起:九月的大学校园里,又出现了一大批新面孔,但这些年轻的脸上并不都是笑意盈盈。或许是因为考场发挥失常,或许是填报志愿失误,或许还有其他种种原因,一些人虽然走进了大学的校门,却觉得自己走错了地方--这不是自己理想的学校!不少学生存在一种十分明显的(内心冲突):“我喜欢上大学,但我不喜欢我所在的大学,因为它无法与湖大,中南大相比,更无法与北大、清华等名校比。”由此而导致的问题则是:降低自我期待,缺乏学习动力。4.自我探索我们如何让自己从现在起开始为自己承担责任。和北大、清华学生的差别是否是难以弥补的?你给自己找理由,但生活是否相信理由?怎么解决“喜欢上大学,但不喜欢自己的大学”这一矛盾?我们学校的优点有那些?我们与北大、清华同学的差异究竟在哪里?为什么会有那么多同学不好好学习?怎么办?未来几年的大学生活该如何度过?引导自我探索活动的问题自我表露总结引导:生活不相信理由,成长取决于此时此地的努力。一个人,不论他过去有过多少失误,只要他肯抓住现在,并从过去的失误中汲取有利于今后成长的资源,他都可以为自己创造良性循环的机会,从而不仅避免“少壮不努力,老大徒伤悲”的苦恼,而且可以充分满足自身成长与发展的需要。01020304瞎子背瘸子游戏规则:目的:沟通配合能力,活跃气氛当场选六名员工,三男三女,男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。05其中路障设置可摆放椅子,须绕行;气球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生。团体辅导游戏
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