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士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》
2025年适合夏季的户外活动策划方案
一、活动主题：探险之旅
活动目的：通过户外探险活动，培养参与者的勇气、团队合
作精神和挑战自我的能力。
·····2025年7月至8月
活动地点：选择一个具有特色的自然环境优美、资源丰富的
地区，如河山峡谷、森林草原等。
活动要求：参与者需年满18岁，身体健康，无恐高症和心脏
疾病等。
活动人数：约100人
一、活动内容
1.探险基础训练
目的：培养参与者探险活动所需的基本技能和意识。
内容：
-基础体能训练：如长跑、跳高、攀爬等，以提高参与者的
体能水平。
-基本安全知识培训：如急救、导航和野外生存技能等，以
确保参与者的安全。
2.智力挑战任务
目的：通过智力挑战任务，在户外环境中培养参与者的解决
问题的能力。
内容：
第1页共4页
不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——《韩非子》
-寻宝任务：参与者通过解谜、找线索等方式，在户外环境
中寻找指定的目标。
-智力游戏：如团队拼图、搭建木制迷宫等，以培养参与者
的逻辑思维和团队协作能力。
3.团队合作挑战
目的：通过团队合作挑战，锻炼参与者的团队协作精神和沟
通能力。
内容：
-绳结课程：参与者学习如何用绳子解决困难，如绳结、滑
索等。
-团队任务：参与者在团队中完成指定任务，如制作简易筏
子、攀爬困难山脉等。
4.自然探险活动
目的：通过自然探险活动，让参与者体验大自然的美丽和丰
富多样性。
内容：
-登山活动：选择一座适合初学者攀登的山峰，组织参与者
攀登。
-水上活动：如皮划艇、漂流等，让参与者感受水上活动的
乐趣和刺激。
5.营地交流活动
第2页共4页
去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》
目的：在户外营地中组织各类交流活动，增强参与者之间的
互动和友谊。
内容：
-篝火晚会：组织篝火晚会，参与者可以表演歌曲、讲故事
等，增强互动。
-特色美食体验：组织参与者制作特色美食，增加交流和互
动的机会。
活动流程安排：
-第一天：报到和基础训练
-第二天：智力挑战任务和团队合作挑战
-第三天：自然探险活动
-第四天：自由活动和营地交流活动
-第五天：闭幕仪式
活动安全保障：
-活动期间，每组设立一位负责人，确保参与者的安全。
-所有活动前，都进行必要的安全培训，并配备专业救护人
员。
-活动期间，严禁参与者超越个人
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