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2024年心理健康教育教案中班

CATALOGUE

目录

课程介绍与目标

情绪认知与表达

人际交往与合作能力培养

自信心与抗挫能力培养

良好行为习惯养成

家庭教育与家园共育

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课程介绍与目标

中班幼儿开始具备初步的逻辑思维和判断能力，能够理解和处理较复杂的信息。

认知能力逐步提高

情感表达逐渐丰富

社会性发展加速

中班幼儿情感表达更加细腻、丰富，能够表达自己的喜怒哀乐，并寻求他人的理解和支持。

中班幼儿开始关注他人对自己的评价，愿意与同伴交往，逐渐形成自己的社交圈子。

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目标：通过本课程的学习，使中班幼儿能够了解基本的心理健康知识，掌握一些简单的心理调节方法，培养良好的心理素质和健康的心理状态。

期望成果

幼儿能够了解自己的情绪和需要，学会表达自己的情感和想法。

幼儿能够掌握一些简单的心理调节方法，如深呼吸、放松训练等，缓解自己的不良情绪。

幼儿能够形成良好的同伴关系，学会关心他人、尊重他人、与他人合作。

幼儿能够初步形成积极、乐观、自信的心态，面对挫折和困难时能够积极应对。

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情绪认知与表达

情绪是人类在面对不同情境时产生的心理反应，包括喜、怒、哀、乐等多种感受。

情绪定义

根据情绪的性质和强度，可分为积极情绪和消极情绪；根据情绪的表达方式，可分为外显情绪和内隐情绪。

情绪分类

情绪会影响人们的行为和决策，同时行为也会反过来影响情绪。

情绪与行为关系

面部表情

身体语言

言语表达

情绪表达技巧

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通过面部肌肉的运动来表达情绪，如微笑表示开心，皱眉表示不满。

通过身体姿态、动作和表情来表达情绪，如手舞足蹈表示兴奋，垂头丧气表示沮丧。

通过语言来描述和表达情绪，如说出自己的感受和需求。

学习如何准确地表达自己的情绪，包括用词、语气和表情等。

认知重构

深呼吸与放松训练

积极应对方式

情绪调节技巧

通过改变对情境的看法和理解来调节情绪，如从积极的角度看待问题。

学习采取积极的应对方式来处理负面情绪，如寻求支持、制定解决方案等。

通过深呼吸和渐进性肌肉松弛等方法来缓解紧张和焦虑。

掌握一些实用的情绪调节技巧，如情绪日记、冥想和正念练习等。

03

人际交往与合作能力培养

学习基本的礼貌用语和交际礼仪

01

教育幼儿掌握常用的礼貌用语，如“请”、“谢谢”、“对不起”等，并培养良好的交际礼仪，如主动与人打招呼、注意倾听他人讲话等。

培养表达能力

02

通过角色扮演、情景模拟等活动，帮助幼儿学习如何清晰地表达自己的想法和感受，提高沟通能力。

学习非言语交际技巧

03

教育幼儿理解并运用面部表情、肢体语言等非言语交际手段，以增强沟通效果。

通过故事、游戏等形式，让幼儿认识到合作在日常生活和学习中的重要性，激发其合作意识。

认识合作的重要性

组织幼儿参与需要分工协作的活动，如搭积木、拼图等，培养其分工协作的能力。

学习分工与协作

通过团队游戏、竞赛等活动，让幼儿体验团队合作的力量和快乐，增强其团队精神。

培养团队精神

03

培养宽容与谅解品质

通过故事、情境模拟等形式，教育幼儿学会宽容和谅解他人的过失和错误，培养其宽容大度的品质。

01

学习解决冲突的方法

教育幼儿理解冲突产生的原因，并学习通过协商、妥协等方式解决冲突，培养其解决问题的能力。

02

建立良好人际关系

鼓励幼儿主动与他人交往，学会关心、帮助他人，建立良好的人际关系。

04

自信心与抗挫能力培养

提供成功体验

为幼儿创造能够成功完成任务的机会，让他们体验到成功的喜悦。

肯定和鼓励

经常给予幼儿肯定和鼓励，让他们感受到自己的能力和价值。

培养自主能力

鼓励幼儿自主完成力所能及的事情，培养他们的自主能力和自信心。

为幼儿提供一个安全、支持性的环境，让他们敢于尝试新事物。

创造安全环境

通过有趣的游戏、故事等活动激发幼儿对新事物的兴趣。

激发兴趣

在幼儿尝试新事物后，及时给予积极的反馈和鼓励，增强他们的自信心和勇气。

及时反馈

05

良好行为习惯养成

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向学生明确说明课堂上应遵守的纪律，如不随意说话、不打闹、尊重老师和同学等。

明确课堂纪律

与学生共同制定班级规则，如保持教室整洁、按时到校、互相帮助等，并共同遵守。

制定班级规则

建立奖惩制度，对遵守纪律和规则的学生给予表扬和奖励，对违反规定的学生进行适当的惩罚和引导。

奖惩制度实施

教授学生基本的文明礼仪，如见面打招呼、道谢、道歉等，培养其礼貌待人的习惯。

学习基本礼仪

引导学生尊重他人的权利和感受，不嘲笑、不欺负同学，学会关心和帮助别人。

尊重他人意识培养

教育学生在公共场合应注意的礼仪，如不大声喧哗、不乱扔垃圾、不插队等，培养其社会公德心。

公共场合礼仪教育

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家庭教育与家园共育

榜样作用

家长应树立良好的行为榜样，通过自身行为影响孩子的心理健康发展。

定期沟通

鼓励家长和