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一、肺与外界的气体交换体验与思考先将双手轻放于两肋处,进行深呼吸感受肋骨的运动与胸廓变化的关系;然后将手轻放于胸骨处进行深呼吸,感受胸骨的运动与胸廓变化的关系。
想一想深吸气时——肋骨向上向外运动,胸廓扩大深呼气时——肋骨向下向内运动,胸廓缩小
胸廓的扩大和缩小是怎样产生的?
肋间肌收缩胸廓的前后径、左右径增大
膈肌收缩胸廓的上下径增大
小结胸廓横向的扩张和收缩,是肋间肌收缩和舒张的结果。胸腔容积的变化还和膈的活动有关,膈肌收缩,膈顶部下降,使胸廓的上下径也增大。呼气时,膈肌舒张,膈顶部回升,胸廓的上下径缩小。
动动脑!胸廓的变化与呼吸有什么关系?——是由于胸廓扩大导致吸气,还是因为吸气后使胸廓扩大?能否举例说明?
小实验:取一针管,先抽到最末端,左手堵住前端,右手往里推针筒,结果如何?左手松开,又有什么现象?结论1.气体存在压力。2.一个容器中的气体,在温度不变的情况下,如果气体的总量没有改变,当容器容积增大时,气体压力减少;反之,气体压力增大。3.气体总是从压力高的地方往压力低的地方扩散。
小结呼吸肌收缩肋骨上升,膈下降胸廓扩大肺扩张肺内气压下降肺内气压低于外界(吸气)呼吸肌舒张肋骨下降,膈上升胸廓缩小肺回缩肺内气压上降肺内气体排出(呼气)外界气体进入肺肺内气压高于外界
吸气与呼气时的比较吸气呼气肋间肌膈肌膈胸廓肺收缩收缩下降容积增大扩张舒张舒张回升容积减小回缩
由此可见:呼吸运动是由呼吸肌(主要是肋间外肌和膈肌)的收缩和舒张而引起的。想一想:气体进入肺以后发生了什么变化呢?
二、肺泡与血液的气体交换点击播放
思考:为什么吸入气和呼出气的成分有变化呢?
肺的结构
肺有哪些特点适于气体交换?1、肺泡数目多2、肺泡壁外紧贴着大量的毛细血管3、肺泡壁和毛细血管壁都很薄,都只由一层上皮细胞构成
肺泡内的气体交换肺泡内的气体交换ABCD肺部毛细血管网肺动脉静脉血1、ABO2CO2肺静脉动脉血2、静脉血动脉血肺部的气体交换
考考你!呼吸过程中总计发生了几次气体交换肺通气人体与外界之间的气体交换三次肺泡内的气体交换人体内的气体交换组织内的气体交换
想一想:氧是在细胞的什么部位被利用的?
小试身手1、肺的结构和功能单位是()A.肺泡壁B.毛细血管C.肺泡D.肺气管2、与胸廓节律性变化有关的肌肉是()A、胸肌B、肋间外肌C、膈肌D、肋间外肌和膈肌CD
3、关于肺适于呼吸功能的结构特点,不正确的叙述是()A.肺泡壁很薄,由一层上皮细胞构成B.肺泡外包着毛细血管C.毛细血管的壁很薄,仅由一层上皮细胞构成D.肺位于心脏的两旁D
4、人在平静状态,吸气动作的发生是:________收缩时,______上提,______向上向外移动,使_______的前后径和左右径都增大;同时,_______收缩时,_____顶部下降,胸廓的上下径增大,这时候______扩大,_____随着扩张,______的容积增大,______的气压下降,外界空气________肺。肋间外肌肋骨胸骨胸廓膈肌膈胸廓肺肺肺进入
识图作答1.为___,它的壁很薄,由__层___细胞构成.2.为____,它的壁也很薄,由__层___细胞构成.肺泡一上皮毛细血管一上皮12
小结肺与外界的气体交换肋间肌和膈肌→收缩→胸腔容积扩大→肺扩大→吸气【肺内压缩小】肋间肌和膈肌→舒张→胸腔容积缩小→肺缩小→呼气【肺内压扩大】
肺泡内的气体交换肺泡血液氧气二氧化碳静脉血动脉血
组织里的气体交换血液组织细胞氧气二氧化碳动脉血静脉血
什么是有氧运动?指运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。有氧运动可提高机体的摄氧量,增进心肺功能,是达到健康效应的最佳方式。有氧运动包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。
有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较,有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。“有氧运动”就是人们在活动时感到“有点累”的运动,此时,正常人的运动心率大约在最大心率的70%-75%之间
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