《排球垫球》说课ppt课件.pptxVIP

《排球垫球》说课ppt课件

目录课程介绍排球垫球技术讲解排球垫球实战演练学生自主练习与互动环节课程总结与回顾

01课程介绍Chapter

排球垫球是排球运动中的基本技术之一，对于提高学生体质、培养学生团队协作能力具有重要意义。通过本课程的学习，使学生掌握排球垫球的基本技术动作，提高学生的身体协调性和反应能力，培养学生的团队协作精神和比赛意识。课程背景课程目标课程背景与目标

排球垫球的基本技术动作，包括准备姿势、击球手型、击球点和击球力度等。教学内容理论讲解、示范演示、分组练习、技术纠正、巩固提高等教学环节。教学安排教学内容与安排

教学方法采用讲解、示范、练习、反馈等教学方法，注重学生的实践体验和技能掌握。教学手段利用多媒体教学设备，展示排球垫球技术动作的图片和视频，帮助学生更好地理解和掌握技术要领。同时，通过分组练习和比赛等形式，激发学生的学习兴趣和积极性。教学方法与手段

02排球垫球技术讲解Chapter

保持在腹前高度，便于控制用力和手臂的击球角度。根据来球方向，迅速移动取位，保持好人与球的合适位置关系。双脚开立与肩同宽或稍宽于肩，微屈双膝，身体重心降低，双手自然置于腹前。双臂伸直，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球。移动步伐准备姿势手臂动作击球点垫球基本姿势与动作要领面双手垫球适用于接发球、扣球、拦网回球等，是最基本的垫球技术。背向垫球背对出球方向，从体前向背后的目标位置进行垫球，通常用于防守和救球。体侧双手垫球当球飞向体侧时，迅速移动到球的落点处，用双臂在体侧进行垫击。跨步垫球当球离身体较远时，采用跨步移动的方式接近球，然后进行垫击。垫球技术分类及应用场景

击球点不正确手臂未夹紧移动步伐不灵活重心不稳常见错误动作及纠正方高或过低都会影响垫球效果，应通过调整手臂角度和击球部位来纠正。导致垫出的球方向不稳定，应加强手臂力量的练习，并保持双臂夹紧。影响取位和击球效果，应加强步伐移动速度和灵活性的训练。导致垫球时身体失去平衡，应加强腿部力量和协调性的练习。

03排球垫球实战演练Chapter

保持正确垫球姿势，双手合十，拇指平行，手臂伸直，手腕下压。垫球姿势与手型垫球力度与方向脚步移动与配合通过控制垫球力度和方向，练习将球准确垫向目标区域。学习在垫球过程中灵活移动脚步，保持身体平衡，提高垫球稳定性。030201单人垫球练习方法与技巧

一人抛球，另一人垫球，交替进行，培养双方默契和协作能力。一抛一垫练习两人相距一定距离，面对面进行连续对垫，提高垫球准确性和反应速度。对垫练习在双人配合的基础上，增加移动元素，如左右移动、前后移动等，提高实战应变能力。移动垫球练习双人配合垫球练习策略

三人三角形垫球三人站成三角形，通过互相传递和垫球，展示团队协作和默契度。四人方形垫球四人站成方形，进行顺时针或逆时针的垫球传递，培养团队协同作战能力。多人圆形垫球多人围成一个大圈，进行连续的圆形垫球传递，展示团队整体配合和默契度。在展示过程中，注重团队成员之间的沟通和协作，确保垫球的稳定性和流畅性。同时，通过变换传递方向和速度，增加展示的难度和观赏性。多人团队协作垫球展示

04学生自主练习与互动环节Chapter

指导学生掌握正确的垫球姿势和手型，包括半蹲、直臂、压腕等动作要领。垫球姿势与手型引导学生找准垫球点，明确击球部位，提高垫球的准确性和稳定性。垫球点与部位根据学生掌握情况，逐步增加垫球难度，指导学生控制垫球力度和弧度，提高垫球质量。垫球力度与弧度学生自主练习指导建议

学生间互动交流活动安排分组练习与讨论将学生分成若干小组，进行垫球练习，并鼓励学生在小组内互相讨论、交流垫球心得。技能展示与评价组织学生进行垫球技能展示，引导学生相互评价，发现不足，共同提高。互动游戏与竞赛设计有趣的互动游戏和竞赛活动，让学生在游戏中巩固垫球技能，提高学习兴趣。

答疑解惑针对学生在练习过程中遇到的问题和困难，教师进行耐心细致的解答和指导，帮助学生克服困难，提高学习效果。巡回指导教师在学生自主练习过程中进行巡回指导，及时纠正学生错误动作，帮助学生建立正确动作概念。个别辅导与关注对于技能掌握较差的学生，教师进行个别辅导和关注，给予更多的指导和鼓励，帮助学生树立信心，迎头赶上。教师巡回指导及答疑解惑

05课程总结与回顾Chapter

01排球垫球的基本概念和原理020304垫球的基本技术和方法垫球在比赛中的运用和策略垫球训练的注意事项和辅助练习关键知识点总结回顾

010204学生自我评价报告分享学生对垫球技术的掌握程度学生在比赛中的运用表现学生对自己学习过程中的反思和总结学生提出的改进意见和建议03

针对学生掌握情况，制定个性化训练计划加强垫球技术在比赛中的运用训练引入更复杂的垫球技术和战术