回医学中的传统按摩保健理论.pptxVIP

回医学中的传统按摩保健理论回医学，中国传统医学的一个重要组成部分，其按摩保健理论源远流长，以阴阳五行、经络学说为基础，通过手法操作，调理气血，改善机能，促进身心健康。本讲座将深入探讨回医学按摩理论的精髓，并结合现代医学研究成果，展现其独特的保健价值。作者：

引言:中医理论基础阴阳学说阴阳学说是中医理论的核心，认为自然界和人体都由阴阳两种对立又相互依存的力量组成，通过平衡阴阳，达到健康状态。经络学说经络是人体气血运行的通路，中医认为按摩刺激经络穴位，可以调节气血运行，疏通经络，达到治疗疾病的目的。

阴阳学说1阴阳互根阴阳相互依存，相辅相成，阴阳相互转化，构成一个平衡的整体。2阴阳消长阴阳相互消长，相互制约，保持动态平衡，才能维持机体的健康状态。3阴阳偏胜阴阳失衡，导致疾病发生，按摩通过调节阴阳平衡，达到治疗目的。

经络理论心经循行于胸部、上肢内侧，与心脏功能密切相关。肺经循行于胸部、上肢外侧，与呼吸功能密切相关。肝经循行于胸部、下肢内侧，与肝脏功能密切相关。肾经循行于腰部、下肢内侧，与肾脏功能密切相关。

五行理论1相生五行之间存在着相互资生、相互促进的关系。2相克五行之间也存在着相互制约、相互克制的关系。3五行平衡五行之间相互制约、相互平衡，才能维持机体的健康状态。

臟腑生理功能心主管血脉，推动血液循环，主宰神志活动。肺主呼吸，宣发肃降，调节气机，主皮毛。脾主运化，统血，主肌肉，主四肢。肝主疏泄，藏血，主筋，主目。肾主水液，藏精，主骨，主耳。

传统按摩理论1气血运行规律按摩通过手法作用于经络穴位，调节气血运行，疏通经络，达到治疗疾病的目的。2手法操作按摩手法多种多样，包括推、揉、摩、点、拍、拔、刮等，根据不同的部位和病症选择合适的手法。3穴位刺激按摩刺激穴位，可以调节脏腑功能，疏通经络，缓解疼痛，改善机体功能。

气血运行规律气血运行气血是人体生命活动的基本物质，按摩通过手法操作，调节气血运行，促进气血流通。经络通道气血运行有固定的路线，称为经络，按摩刺激经络穴位，可以调节气血运行，达到治疗疾病的目的。气血失衡气血运行失衡，会导致疾病发生，按摩可以调节气血，恢复机体的平衡。

推、揉、摩、点等手法推法以手掌或手指沿经络方向推动，疏通经络，促进气血运行。揉法以指腹或掌心作圆周运动，活血化瘀，缓解疼痛。摩法以手掌或手指摩擦皮肤，温经散寒，缓解肌肉紧张。点法以指尖或指节按压穴位，刺激经络，调节脏腑功能。

太极推拿1柔和缓慢太极推拿以柔和缓慢的手法，舒展筋骨，调理气血。2循经取穴根据经络理论，选择相应的穴位进行推拿，达到治疗疾病的目的。3整体观念太极推拿注重整体观念，将人体看成一个整体，通过按摩调理，达到整体的平衡。

肌肉松弛1缓解紧张按摩可以放松肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。2改善循环按摩可以促进血液循环，改善肌肉组织的氧气供应。3提高柔韧性按摩可以提高肌肉的柔韧性，改善关节活动度。

关节活动度增加

痛点刺激缓解疼痛按摩刺激痛点，可以缓解疼痛，促进血液循环，加速组织修复。改善功能按摩可以改善疼痛部位的功能，提高关节活动度，促进康复。

循环系统改善1促进血液循环按摩可以促进血液循环，改善血流速度，提高血液氧含量。2降低血压按摩可以降低血压，改善心脏功能，预防心血管疾病。3改善淋巴循环按摩可以促进淋巴循环，排除体内毒素，增强免疫力。

神经系统调节缓解压力按摩可以放松神经，缓解压力，改善睡眠质量。改善情绪按摩可以调节神经系统，改善情绪，提高生活质量。提高认知功能按摩可以促进脑部血液循环，提高认知功能，预防老年痴呆。

内分泌系统调节激素分泌按摩可以调节内分泌系统，促进激素分泌，改善代谢功能。免疫调节按摩可以增强免疫力，提高机体抵抗力，预防疾病发生。美容养颜按摩可以促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，延缓衰老，美容养颜。

免疫系统增强增强免疫细胞按摩可以增强免疫细胞活性，提高免疫力，抵抗病菌入侵。抗炎作用按摩可以减轻炎症反应，加速组织修复，促进机体康复。抗氧化作用按摩可以促进血液循环，清除体内自由基，延缓衰老，预防疾病。

休息与放松1缓解疲劳按摩可以放松肌肉，缓解疲劳，改善睡眠质量。2减轻压力按摩可以减轻压力，改善情绪，提高生活质量。3促进身心健康按摩可以促进身心放松，提高机体抵抗力，预防疾病发生。

保健效果1预防疾病按摩可以调节机体功能，预防疾病发生，提高生活质量。2改善体质按摩可以增强免疫力，提高机体抵抗力，改善体质。3延缓衰老按摩可以促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，延缓衰老，保持青春活力。

常见推拿疾病

颈肩腰腿痛1原因长期伏案工作、姿势不良、过度劳累等，会导致颈肩腰腿部位的肌肉紧张、血管痉挛，引起疼痛。2治疗方法按摩可以放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛，改善局部功能。3预防方法保持正确的姿势，避免过度劳累，加强锻炼，预防颈肩腰腿痛的发生。

关节炎病