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保健按摩基础—经络学说

第一节经络的概念和组成

一、经络的概念

经，指经脉，直行的主干，纵行人体深部；

络，络脉，经脉的细小分支，纵横联络，分布表浅；

经络-人体运行气血、联络脏腑组织、沟通上下内外的通路。

二、经络系统（systemofmeridianandcollaterals）

十二正经

经脉奇经八脉

十二经别

络脉十五别络

浮络、孙络

一、十二经脉的命名

注意：足厥阴肝经同足太阴脾经交叉于足内踝上8寸，8寸以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后。

二、十二经脉的走向

手之三阴胸内手，

手之三阳手外头，

足之三阳头外足，

足之三阴足内腹。

腧穴

（Acupoints）

一、腧穴定义

“腧”通“输”，转输，输注；

“穴”是孔隙的意思；

腧穴：人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位。既是疾病的反应点，又是针灸施术部位。

十四经穴

分类奇穴

阿是穴

二、腧穴的分类

别名

特点

数量

经穴

十四经穴

归属于十二经脉和任、督二脉，作用广泛；定名、定位、定经

361

奇穴

经外奇穴

不属于十四经，有奇效

定名、定位、不定经

约60

阿是穴

不定穴

天应穴

压痛点

不属于十四经，以痛为腧

不定名、不定位、不定经

不定

二、腧穴的分类

方法

1、体表解剖标志定位法

2、“骨度”折量定位法

3、指寸定位法

4、简便取穴法

三、腧穴的定位

固定标志两眉之间取印堂

脐中取神阕

动作标志屈肘纹头取曲池

握拳掌横纹头取后溪

1、体表解剖标志定位

2、骨度法

3、指寸定位

中指同身寸

拇指同身寸

横指同身寸

风市穴-立正姿势，垂手中指端；

列缺穴-两手虎口自然平直交叉在食指尽端到达处。

4、简便取穴法

常用穴位的定位及应用

手太阴肺经

手厥阴心包经

手少阴心经

手阳明大肠经

手少阳三焦经

手太阳小肠经

足阳明胃经

足少阳胆经

足太阳膀胱经

足太阴脾经

足厥阴肝经

足少阴肾经

任脉

督脉

四总穴

手太阴肺经常用穴位

太渊

尺泽

列缺

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尺泽

主治

（1）呼吸系统疾病之要穴，治咳嗽、气喘，常用于热证，实证（急性感染）

（2）止上部出血，如鼻衄、咯血

（3）局部治肘臂酸痛

（4）刺出血，可治中暑

定位：

肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘

列缺

定位：

桡骨茎突上方，腕模纹上1.5寸

主治

（1）呼吸系统疾病要穴，用治鼻塞，喉痛，咳嗽，气喘等

（2）治头项强痛之要穴

（3）局部治手腕酸痛，如扭伤、腱鞘炎

太渊

定位

腕横纹桡侧端，桡动脉桡侧凹陷中

主治

咳嗽，气喘，咯血，胸痛，咽喉痛

手阳明大肠经常用穴位

合谷

曲池

迎香

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迎香

定位

鼻唇沟中，鼻翼旁0.5寸

主治

（1）治鼻病要穴，用于鼻塞流涕，不闻香臭等

（2）面肌瘫痪或痉挛

曲池

定位：

曲肘成90°肘关节桡侧，肘横纹头处。

主治

鼻衄，牙痛，咽喉肿痛，前臂痛。

合谷

定位：

手背，第一、二掌骨之间，约当第二掌骨桡侧中点

合谷

主治

（1）头面五官病的要穴，特别对牙痛，有较好的止痛效果。

（2）有较好的全身镇痛作用。

（3）降血压，用治高血压病。

（4）退热，用治发热无汗，对感冒发热效果较好。

（5）对汗液分泌有双向调节作用，即无汗能汗，多汗能止。

（6）催产。

（7）上肢酸痛或麻痹，特别对手的运动障碍，有较好效果。

足阳明胃经常用穴位

地仓

颊车

天枢

足三里

丰隆

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地仓

定位：

瞳孔直下，至口角旁0.4寸

主治

1、面肌瘫痪或痉挛的要穴。

2、流涎。

颊车

定位：

下颌角前上方约一横指宽，咀嚼时咬肌隆起处

主治

1、面肌瘫痪或痉挛的要穴，常与地仓配用。

2、治三叉神经下支痛。

3、下牙痛或牙关紧闭的要穴。

4、腮腺炎常与翳风配用。

天枢

定位：

脐旁2寸

主治

1、为肠病要穴，治腹痛，腹泻，便秘，痢疾，阑尾炎等。

2、局部可治疗腹肌麻痹。

足三里

定位

犊鼻穴下三寸，胫骨前山脊外一横指处

足三里

主治

1、胃肠道疾病要穴，用治胃胀、胃痛、嗳气、吞酸、呕吐、呃逆、腹痛、腹泻、便秘、痢疾等症。

2、止咳化痰，降气平喘，用治咳嗽气喘等症。

3、对血压有双向调节作用，既能降血压治疗高血压病，又能抗休克，升血压。

4、镇静、安神，治头昏失眠。

5、强壮补虚之要穴