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个人健康管理计划3篇.docx
篇一：个人健康管理计划书
金晶个人健康管理计划书
化学与生命科学学院生物科学金晶924140319
健康是人的基本权利之一，也是人生最宝贵的财富之一。健康不
仅仅是指没有疾病或病
痛，而是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是
说健康的人要有强壮的体魄
和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协
调的关系和良好的心理素质。
还要有精神。一个人完美的一生离不开一生的健康计划，现今，
许多人因为社会压力和生活
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