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健康生活的艺术-高中生的饮食锻炼与心理指南.pptx

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健康生活的艺术;Agenda;01.合理饮食;蛋白质的摄入;;;02.介绍;开展健康教育活动;青春期的生理和心理变化;青少年近视问题;;03.保持健康的生活方式;;;健康生活方式的实践方法;04.适度锻炼;锻炼的重要性;多样化的运动方式;;05.学习计划和放松身心;学习计划的重要性;学习计划与放松身心;压力管理的重要性;06.个人计划和寻求支持;制定个人的饮食计划;个人运动计划;寻求帮助的重要性;Thankyou

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