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去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

2025年以爱牙日为题的演讲稿范文大全

2025年以爱牙日为题的演讲稿范文大全

俗话说得好，牙疼不是病，痛起来还真是要人命。为

了我们健康，从现在起先我们就应当好好爱护自己的牙齿，

信任你们肯定能做到的!以下是我为大家整理的2025年以爱

牙日为题的演讲稿，供大家参考学习。

2023年以爱牙日为题的演讲稿1

敬重的老师敬爱的同学们：

大家早上好!

今日我国旗下讲话的题目是：让我们一起来爱护牙齿。

敬爱的同学们，我们应当不会遗忘那场没有硝烟的

士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已，不亦远乎?——《论语》

sars斗争，给了我们每一个人敲响了要爱护环境，讲究卫生

的警句钟，然而现实中，还有很多同学总是在不经意间破坏

了环境，那草坪上的果皮纸屑，莫非不是值得我们反思的吗?

口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有

85%到90%的人患有牙病，所以，爱护牙齿，从我做起。

然而，怎样爱护牙齿却成了人们的一大难题，假如方

法不当，还会引起严峻的后果呢!下面，我就为大家介绍几

种护牙的方法吧。

1.均衡的饮食、适量安排一天中的各餐为了避开吃

零食，一天中应支配四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间对

坚实的牙齿非常有利。

2.釉质侵蚀、龋齿生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白

萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，事实

上起到了清洁牙齿的作用。

3.脂类、某些蛋白质奶酪的酪蛋白、矿物质磷、钙、

氟还有维生素d具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。

4.四种奶制品让牙齿更坚实:我们应当饮用牛奶，

吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?——《论语》

最好不要喝甜饮料。奶制品酸奶等等还带来了钙质、磷质和

维生素d，后者将增加钙和磷的汲取。最终，酪蛋白，奶中

主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们

的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋

白的限制作用和奶中的脂类，削减由碳水化合物中分泌出的

酸。

当然，正确运用护牙工具也是很重要的。

同学们，9月20日是全国爱牙日让我们爱惜自己的牙

齿，留意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋俗;

把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接-班人。

感谢!

2023年以爱牙日为题的演讲稿2

今日，我去王万城口腔诊所看牙了。有一个大姐姐先

让我们相识了牙齿，又给我们介绍了牙齿的换牙期。我知道

了牙齿分牙冠、牙龈、牙颈、牙根、牙槽骨、牙釉质、牙本

质、牙髓、牙骨质等。那个大姐姐还给我说小孩子六个月到

两岁半出齐共三十二颗牙，当恒牙逐个长出时乳牙脱落，大

子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”——《论语》

家俗称换牙齿。大姐姐还给我看了视频，讲了怎样刷牙。刷

牙不能横着刷，这样刷不干净，应当竖着刷;刷里面的牙齿

时要轻轻向外渐渐刷，刷下牙里面的时候要向上渐渐刷，这

样才能刷干净。大姐姐还让我看了怎样刷牙的视频，真是获

益匪浅啊。

大姐姐给我讲完了牙齿的结构，就给我看了看牙齿，

还