糖尿病与中医养生3.pptxVIP

糖尿病与中医养生3

糖尿病概述中医对糖尿病认识养生原则与方法针灸推拿等非药物治疗手段中药调理与食疗方案推荐心理调适在养生中作用

01糖尿病概述

0102糖尿病定义及分类根据发病原因不同，糖尿病可分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他特殊类型糖尿病。糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。

家族遗传史是糖尿病发病的重要因素之一。遗传因素肥胖、缺乏运动、不良饮食习惯等环境因素与糖尿病发病密切相关。环境因素某些糖尿病患者体内存在针对胰岛β细胞的自身免疫反应。自身免疫因素发病原因及危险因素

临床表现多饮、多尿、多食和消瘦是糖尿病的典型症状，同时可伴有疲乏无力、视力模糊、皮肤瘙痒等症状。诊断标准空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L，且伴有糖尿病症状，可诊断为糖尿病。同时，糖耐量试验也是常用的诊断方法。临床表现与诊断标准

02中医对糖尿病认识

以多饮、多食、多尿、消瘦为主要表现，相当于现代医学中的糖尿病。消渴指消渴病日久，病情进一步发展，出现视物不清、疮疡痈疽等病症。消瘅中医理论体系下糖尿病命名及分类

长期过食肥甘厚味、辛辣香燥之品，损伤脾胃，致脾胃运化失职，积热内蕴，化燥伤津，消谷耗液，发为消渴。长期过度的精神刺激，如郁怒伤肝、肝气郁结、或劳心竭虑、营谋强思等，以致郁久化火、火热内燔、消灼肺胃阴津而发为消渴。病因病机分析情志失调饮食失节

滋阴清热消渴病以阴虚为本，燥热为标，因此滋阴清热是其基本治则。临床上常选用生地、麦冬、天冬、玄参等养阴生津之品。益气养阴消渴病日久，阴损及阳，导致气阴两虚。治宜益气养阴生津。常选用人参、黄芪、山药等益气生津之品。补肾填精消渴病病变脏腑重在肾，肾为先天之本，主藏精而寓元阴元阳。肾阴亏虚则虚火内生，上燔心肺则烦渴多饮，中灼脾胃则胃热消谷，肾失濡养则固摄失权。治宜滋阴补肾为主。治则治法探讨

03养生原则与方法

根据患者的年龄、性别、身高、体重及劳动强度，计算每日所需热量，合理分配三餐，避免摄入过多高热量食物。控制总热量适量摄入优质蛋白质、脂肪和碳水化合物，保证维生素、矿物质和膳食纤维的摄入，以维持身体健康。均衡营养主食应粗细搭配，多吃粗粮、杂粮，如燕麦、玉米、荞麦等，有利于控制血糖。粗细搭配少油少盐，避免过多食用油炸、煎炒等高热量的烹饪方式，多采用蒸、煮、炖等健康的烹饪方法。饮食清淡饮食调养

运动锻炼适量运动根据患者的身体状况和兴趣爱好，选择适合的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，适量运动有利于降低血糖、减轻身体负担。避免剧烈运动糖尿病患者应避免剧烈运动，以免引发低血糖等不良反应，运动时应随身携带糖果等应急食品。持之以恒运动锻炼需要持之以恒，长期坚持才能达到良好的养生效果，建议每周至少进行3-5次运动，每次持续30分钟以上。运动前后监测血糖运动前后应监测血糖水平，以便及时调整饮食和药物，保持血糖稳定。

04针灸推拿等非药物治疗手段

针灸治疗原理针灸通过刺激穴位，调和气血，平衡阴阳，达到治疗糖尿病的目的。针灸能够改善胰岛功能，促进胰岛素分泌，降低血糖水平。选穴依据针灸治疗糖尿病的选穴主要根据中医经络理论和辨证论治原则。常用穴位包括足三里、三阴交、胰俞、肺俞、脾俞等，具有滋阴清热、益气养阴、活血化瘀等功效。针灸治疗原理及选穴依据

推拿按摩通过刺激经络穴位，调节脏腑功能，改善气血循环，促进新陈代谢，达到治疗糖尿病的效果。推拿按摩原理推拿按摩治疗糖尿病的常用手法包括揉法、摩法、推法、按法、点法等。针对糖尿病患者的不同症状，可选择相应的手法进行组合应用。常用手法推拿按摩手法介绍

拔罐疗法通过刺激皮肤和经络穴位，促进气血流通，调整内分泌功能，对糖尿病及其并发症有一定的治疗作用。拔罐疗法艾灸疗法利用艾绒燃烧产生的热量刺激穴位，激发经气活动，调整人体紊乱的生理生化功能，对糖尿病患者的症状改善有积极作用。艾灸疗法中医强调饮食调养在糖尿病治疗中的重要性。患者应根据自身病情和体质特点，合理选择食物，控制饮食总热量和营养均衡，以达到辅助治疗的效果。饮食调养其他非药物治疗方法展示

05中药调理与食疗方案推荐

具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效，常用于治疗糖尿病气虚乏力、多汗等症状。黄芪葛根山药具有解热除烦、生津止渴等功效，常用于治疗糖尿病口渴多饮、烦躁不安等症状。具有益气养阴、补脾肺肾等功效，常用于治疗糖尿病脾胃虚弱、肺肾两虚等症状。030201常用中药介绍及其功效剖析

根据患者体质和病情制定个性化食疗方案，避免一概而论。控制总热量摄入，保持营养均衡，合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的摄入比例。注重食物的升糖指数和血糖负荷，选择低升糖指数和低血糖负荷的食物。个性化食疗方案制定原则

苦瓜具有清热解毒、明目降糖