2025年体育锻炼国旗下演讲稿范文(二篇) .pdfVIP

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

2025年体育锻炼国旗下演讲稿范文

老师们、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《我运动!我健康!我快

乐!》。古希腊有这样一句话：“你想强壮吗?跑步吧!你想健美吗?跑

步吧!你想聪明吗?跑步吧!”它启示我们，健康的身体、坚强的意志人

人都可以做到，秘诀就是坚持锻炼!

近____年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率

上升，近视率也不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，国家体

委在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。作为

一名小学生，我们应该积极响应国家的号召，积极参与到阳光体育活

动中来。

为此我们要做好以下几件事情：

第一、加强近视眼的防治。

我们要坚持认真做好每天上午的眼保健操，及时纠正不正确的阅

读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。让每一个学生都了解

预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生

习惯。

第二、科学合理地安排作息时间。

我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每

天中午要定时进行午休，按学校规定时间上学，只有这样我们才能有

更好的精力投入到学习中来。

第三、积极参加早操、体育课和课外体育活动。

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博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

我们学校校园虽小，但我们要坚持积极参加早操、体育课和课外

体育活动，每天早上的早操时间，大课间活动，下午的课外活动时间

都可以进行各种各样的体育活动。让我们在老师的带领下走向操场，

走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人

参与、生气勃勃的校园体育氛围。

同学们，我们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体

魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超先生说过：“少年智

则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参

加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。

2024年体育锻炼国旗下演讲稿范文（二）

尊敬的领导、亲爱的同事们：

大家好！

我很荣幸能站在这里，为大家带来一篇关于体育锻炼的演讲。首

先，我想向广大职工朋友们致以崇高的敬意和衷心的祝福。2024年是

我们国家体育锻炼的重要时刻，也是我们每个人锻炼身体、追求健康

的重要时刻。我相信，在我们共同努力下，我们一定能够取得更加辉

煌的成绩。

体育锻炼是一种积极而快乐的方式，既可以增强体质，又可以提

高免疫力，使我们更加抵抗各种疾病的侵袭。尤其是在当前全球疫情

肆虐的形势下，及时安排并坚持体育锻炼，对于增强身体素质、增强

免疫力、保持心情愉悦具有重要的意义。

此外，体育锻炼还有助于减轻工作和生活的压力，提高工作和学

习的效率。锻炼可以让我们的大脑得到良性的休息和放松，增加新陈

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博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

代谢，提高思维敏捷度和创造力。而且，体育锻炼可以增强我们的耐

力和意志力，培养团队合作意识和集体荣誉感，这对于我们工作中的

团队合作至关重要。

当然，除了个人层面的好处之外，体育锻炼还对整个社会产生积

极影响。体育锻炼可以培养良好的体育精神和道德