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古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。——苏轼
2025年寒假作息时间计划表格
时间事情备注
07：45起床
（穿衣裳、折被子、洗漱
要求自理为主）
8：00—9：00
吃早餐
9：00—10：00语文，数学，英语
写寒假作业
10：00—11：00自由活动
（打乒乓球和羽毛球）
11：00—12：00写钢笔字和读英语
练字或读书
12：00—12：30
吃午饭
12：30—13：30
休息（不休息就自由活动）
13：30—15：00
看书或练字（过年期间有活动就参加
活动）
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
15：00—16：00
写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作
业）
16：00—18：00
自由活动（可以跳绳/打羽毛球等活
动）
18：00—18：30自由活动20分钟
吃晚饭
18：50—20：00
自由活动（包括洗漱、看电视或玩
游戏）
20：00—20：30
看书语文，数学，英语
20：30
睡觉
巩固知识、弥补学习薄弱环节
1、认真完成寒假作业
子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。”——《论语》
有的孩子在临开学前手忙脚乱的狂补假期作业，这样应付式的完成
任务，是达不到学习效果的。在假期开始就要做好计划，督促孩子
认真完成寒假作业，养成良好的习惯。由于寒假临近春节，期间走
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