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网球教案
年级
高二
人数
35
日期
执教
黄景灿
课程
网球
组班形式
模块
周次
课时
40钟
教学
目标
熟悉网球球性的练习
正手一对一颠球
重点
熟悉网球的球性
难点
正手一对一对颠球的稳定性
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
开始部分
准备部分
基本部分
结束部分
3
8
25
5
一、课堂常规
1、集合点名
2、师生问好
3、检查服装
3、宣布课的内容、目标与要求
4、安全教育
二、准备活动
1、喊“数字”抱团游戏
2、徒手操
头部运动
振臂运动
腹背运动
体转运动
弓步运动
膝关节运动
踝腕运动
三、球性练习
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