心理健康与工作压力-应对工作压力和保持平衡.pptx

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2025-01-13 发布于山东
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心理健康与工作压力;Agenda;01.心理健康的基本知识;;;;02.应对工作压力;积极寻找支持系统;;合理安排时间;明确工作目标;;03.保持工作与生活的平衡;;设定明确的目标;培养兴趣爱好;;;04.工作压力与心理健康;;心理健康问题;建立人际关系;工作环境变动;影响生活质量的因素;05.工作压力的常见原因;;时间压力;高强度工作环境;角色冲突的影响;;06.心理健康与工作压力;了解自身的心理健康状况;;;;提供良好工作条件和团队氛围;Thankyou