网站大量收购闲置独家精品文档,联系QQ:2885784924

均衡营养合理饮食.ppt

  1. 1、本文档共12页,可阅读全部内容。
  2. 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多

均衡营养合理饮食人力资源本部企业文化处1.1、饮料的选择绿茶红葡萄酒含茶酡酚,抗癌能力在所有饮料中排第一含氟,固齿,牙齿好,胃口就好。(不想喝,嗽口也行)含茶甘宁,提高血管韧性。(梅兰芳先生若多喝绿茶,就不会给儿子气死了)含逆转醇,抗衰老,MM高兴啦抗氧化剂,常喝葡萄酒的人不得心脏病。降血压、降血脂。酒的限量葡萄酒(每天)50-100毫升;白酒5-10毫升;啤酒300毫升。红葡萄吃法洗干净吃,那皮是宝贝,千万别剥。放在口里又吐出来的,是暴殄天物,要打PETPET~oο○酸奶维持细菌平衡,也就是好的细菌继续长,不好的滚蛋。。。注意啦,不是说牛奶哦。跟酸奶比起来,牛奶要给酸奶提靴子的。豆浆牛奶吸收含寡糖,100%吸收含乳糖,亚州黄种人70%不吸收营养钾、钙、镁等含钙量<豆浆的。。。抗癌有5种抗癌物质不太清楚,总之,比不过豆浆牛奶适合鬼佬多点,我们黄种人还是多喝豆浆。牛奶可以继续喝,但加点豆浆最好。MM别忘了,你皮肤再白,也是黄种人哦~结论骨头汤蘑菇汤提高免疫力。含琬胶,延年益寿。补充:关于可口可乐\百事可乐1、清洗厕所:让可乐在马桶呆一小时,可乐内含的柠檬酸,会将玻璃质陶瓷器(指马桶)的污点消除。2、除锈、衣物上的油脂、汽车挡风玻璃的尘洉。3、达利大学喝可乐比赛的结果:获胜者喝了8瓶,并当场死亡,因为血管含太多二氧化碳,没有足够氧气,4、可乐的酸度是3.4,这个酸度可以溶解牙齿和骨头。有人把掉下来的牙齿放在百事可乐中,十天后,它溶解了。那么,如果是人体脆弱的胃壁和肠壁。。。。。喝的就介绍这么多啦,下面说吃的。1.2、食--亚州金字塔什么叫亚州金字塔???菜胡萝卜南瓜蕃茄大蒜。。。谷老玉米荞麦薯类小米豆大豆、豆腐、豆浆1.2、老玉米美国的老玉米卖多少钱一个?2.5美元1元(中国的)吃老玉米为什么原始美国人、印第安人

没一个高血压没一个动脉硬化?齐国力教授语录:我坚持6年了,每天喝玉米粥。我今年70多岁了,体力充沛,精神饱满,嗓音洪亮,底气十足,而且脸上没有皱纹,什么原因?喝玉米粥喝的,信不信由你,你喝你的牛奶,我喝我的玉米粥,咱们看谁活得长。1.2、荞麦、薯类、小米荞麦降血压、降血脂、降血糖,抗胃癌和肠癌

(燕麦也能降血压、血脂)薯类白薯、红薯、

山药、土豆三吸收吸收水份:润滑肠道吸收脂肪、糖类:不得糖尿病吸收毒素:胃和肠健康小米除湿、健脾、镇静、安眠吃安眠药的,省点药钱啦,你看人家农村的老太太都没吃安眠药也一样呼呼大睡,她们就是喝小米粥的大豆一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉中国人缺优质蛋白,卫生部提出“大豆行动计划”一个鸡蛋含300毫克胆固醇,正合适,多用了还不知怎么消受蛋白质含量:1两大豆=2两瘦肉=3两鸡蛋=4两大米大豆中起码含有5种抗癌物质国外大豆被称为营养之花,豆中之王豆浆:说过啦~~1.2、菜-胡萝卜、南瓜胡萝卜养眼明目MM又要高兴啦,养头发、养皮肤、养粘膜。里里外外都美抗感冒,一点点抗癌PS:胡萝卜不怕高温,怎么煮它,营养也不会损失南瓜刺激维生素细胞、产生胰岛素。抗糖尿病。(苦瓜也有同样功效)1.2、蕃茄、大蒜、花生怎么吃蕃茄素要加温才能出来。蕃茄炒鸡蛋、蕃茄鸡蛋汤是极品。蕃茄怎么吃?生吃呗大蒜怎么吃?大蒜是抗癌之王。但大蒜本身不抗癌,大蒜素才抗。大蒜素一加温就会跑翘翘了。正确吃法:切成一片一片的薄片放在空气里15分种,跟氧气结合后才会产生大蒜素。花生怎么吃?煮了吃带皮吃白吃啦花生皮没营养的,用来止血倒可以。AB血型的人容易血稠,又喝白酒,又生气,又吃花生不剥皮,很容易会。。。。翘翘的

文档评论(0)

SYWL2019 + 关注
官方认证
内容提供者

权威、专业、丰富

认证主体四川尚阅网络信息科技有限公司
IP属地北京
统一社会信用代码/组织机构代码
91510100MA6716HC2Y

1亿VIP精品文档

相关文档