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幼儿午睡流程环创演讲人：日期：REPORTING

REPORTINGCATALOGUE目录午睡前的准备工作午睡过程中的监管与照顾午睡后的唤醒与整理工作环境创设促进良好午睡习惯培养安全防护措施及应急预案制定总结反思与未来发展规划

01午睡前的准备工作REPORTING

根据幼儿的年龄特点，安排适当的午睡时间，避免过长或过短。合理安排午睡时长尽量在幼儿自然入睡的时间安排午睡，保持生物钟的稳定。遵循生物钟根据幼儿当天的活动和体力消耗情况，灵活调整午睡时间和长度。弹性调整安排适宜睡眠时间010203

营造宁静舒适氛围安静环境确保午睡环境的安静，避免嘈杂的声音和干扰。调整室内光线，保持柔和、暗淡，有助于幼儿入睡。柔和光线保持适宜的室温，让幼儿感到宁静和安心。舒适温度

选择柔软、透气的床上用品，确保幼儿的睡眠质量。床上用品根据室温，为幼儿准备合适的睡衣或睡袋，避免过热或过冷。睡衣与睡袋为幼儿准备他们喜欢的安抚物，如毛绒玩具、抱枕等，帮助他们入睡。安抚物准备舒适睡眠用品

睡前活动在午睡前提醒幼儿排便，避免午睡过程中因需上厕所而醒来。提醒排便整理物品引导幼儿整理好玩具和衣物，养成良好的生活习惯。安排一些轻松、愉快的活动，如阅读、听音乐等，帮助幼儿放松身心。引导幼儿做好睡前准备

02午睡过程中的监管与照顾REPORTING

检查幼儿是否有异常呼吸或心率过快等问题，确保健康。观察呼吸和心率检查幼儿是否睡姿自然、舒适，及时纠正异常情况。巡视睡眠状态关注幼儿是否有异常行为，如突然哭闹、尿床等，及时处理。留意异常行为定期检查幼儿睡眠情况

纠正睡姿及时纠正幼儿不正确的睡姿，如趴睡、侧睡等，预防窒息和偏头。培养良好习惯培养幼儿良好的睡眠习惯，如按时睡觉、不蒙头睡觉等。保持睡眠环境舒适定期更换床单、枕头等用品，保证睡眠环境的舒适度。纠正不良睡姿及习惯

关注特殊需求幼儿并提供帮助照顾特殊需求针对有特殊需求的幼儿，如过敏体质、哮喘等，提供特别照顾。及时处理异常对有异常行为的幼儿进行及时处理，如体温异常、呼吸急促等。照顾特殊情绪关注幼儿的情绪变化，对有需求的幼儿进行安抚和陪伴。

01保持室内安静避免大声喧哗、走路等噪音干扰，营造安静的睡眠环境。保持室内安静及适宜温度湿度02适宜温度保持室内适宜的温度，不要过热或过冷，以免影响幼儿睡眠质量。03适宜湿度保持室内适宜的湿度，以防干燥或潮湿对幼儿产生不良影响。

03午睡后的唤醒与整理工作REPORTING

轻声呼唤或轻抚幼儿，避免粗暴唤醒方式。温柔唤醒询问幼儿是否睡得舒适，有无异常状况。询问感受鼓励幼儿用语言表达午睡感受，如是否做了梦、睡得是否香甜等。鼓励幼儿表达温柔唤醒幼儿并询问感受010203

帮助幼儿将被子叠好，整理床单和枕头。整理床铺整理个人物品养成良好习惯协助幼儿将脱下的衣物、鞋子等整理好，放到指定位置。通过整理活动，培养幼儿的自理能力和良好习惯。协助幼儿整理床铺及个人物品

组织一些轻松的活动，如散步、听轻音乐等，帮助幼儿恢复精神。简单活动避免让幼儿进行过于剧烈的运动，以免影响下午的活动和学习。避免剧烈运动根据幼儿的不同情况，灵活安排活动内容，满足不同幼儿的需求。兼顾个体差异引导幼儿进行简单活动以恢复精神

细致观察根据幼儿的具体情况，给予个别照顾和安抚，帮助其尽快入睡或保持安静。个别照顾家园共育与家长沟通，共同关注幼儿的睡眠问题，共同寻找解决方法。对于未能按时入睡或早醒的幼儿，要细致观察其原因。对未能按时入睡或早醒的幼儿给予关注

04环境创设促进良好午睡习惯培养REPORTING

布置温馨舒适睡眠区域光线柔和使用遮光窗帘或百叶窗，避免强光刺激幼儿眼睛。安静环境减少噪音干扰，如关闭门窗、降低说话声音等。适宜温度保持室内温度适宜，夏季可通风或开一会儿风扇、空调。舒适床铺床垫软硬适中，床单、被罩等用品柔软、干净。

在墙壁上贴一些可爱的动物图案或卡通画，营造温馨氛围。墙面布置运用柔和的色彩搭配，如粉色、蓝色等，让幼儿感到放松。色彩搭配在床头放置一些幼儿喜欢的玩具或书籍，吸引幼儿自主入睡。物品摆放利用图案、色彩等元素引导幼儿自主入睡

设立奖励机制鼓励良好表现奖励制度制定午睡奖励制度，如午睡时保持安静、不哭闹等可获得奖励。奖励可以是贴纸、小红花、玩具等，激发幼儿午睡积极性。奖励形式及时兑现奖励承诺，让幼儿感受到努力后的成果。奖励实施

家长沟通与家长沟通孩子在园午睡情况，共同制定适宜的午睡计划。家庭环境指导家长在家中为幼儿创设良好的午睡环境，如保持安静、舒适等。共同关注家园共同关注幼儿午睡质量，及时发现并解决幼儿午睡问题。家园共育，共同关注孩子睡眠质量

05安全防护措施及应急预案制定REPORTING

01选用符合标准的床铺床铺应稳固、结实，床栏间距应适中，确保幼儿无法攀爬或穿过。确保床铺、被褥等用品安全无隐患02被褥等床上