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篮球教学设计教案理论(精选)

目录contents课程介绍与目标篮球基本技术教学篮球战术与配合教学篮球规则与裁判法教学学生身体素质提升训练课程总结与展望未来

01课程介绍与目标

篮球运动概述篮球的起源与发展简要介绍篮球运动的起源、发展历程以及在全球范围内的普及情况。篮球运动的特点与价值阐述篮球运动的技术特点、战术要求以及对身体素质、心理素质等方面的锻炼价值。篮球运动的基本规则简要介绍篮球比赛的基本规则，如比赛时间、得分方式、犯规与违例等。

123通过本课程的学习，使学生掌握篮球运动的基本技术、战术和理论知识，能够独立完成简单的篮球比赛和训练。知识与技能目标通过讲解、示范、练习、比赛等多种教学方法，培养学生的篮球运动技能，提高学生的身体素质和心理素质。过程与方法目标通过篮球运动的学习与训练，培养学生的团队合作精神、竞争意识、自信心和意志力等良好品质。情感态度与价值观目标教学目标与要求

课程安排01本课程共分为理论部分和实践部分。理论部分包括篮球运动概述、基本技术、战术和规则等内容；实践部分包括基本技术练习、战术演练和比赛等内容。课程时间02本课程共32学时，其中理论部分8学时，实践部分24学时。每周2次课，每次课2学时，共16周完成全部教学内容。课程考核03考核方式包括平时成绩、技术考核和理论考试三部分。平时成绩占总评成绩的30%，技术考核占总评成绩的40%，理论考试占总评成绩的30%。课程安排与时间

02篮球基本技术教学

双手胸前传球传球时双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出。双手头上传球双手举球于头上，两肘稍屈，持球手法与双手胸前传球相同。近距离传球时，小臂前摆，手腕前扣并外翻，同时拇、食、中指用力向前拨球。双手低手传球双手持球于腹前，抬头注视传球目标。上体前倾，两臂自然弯曲向前摆动，手腕前屈，两手手指自然分开并持球。当手指触球时，手臂随即将球向传球目标传出。传球技术

双手接胸部高度的球接球时两眼注视来球，两臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出，两手成一个半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量。双手接低于腰部的球接球时两腿微屈，一脚向来球方向迈出一步，上体前倾，眼睛注视来球，双手向前下方伸出迎球。当手指触球时，双手将球握住并顺势屈肘、后引缓冲来球的力量。双手接反弹球接球时迎球跨步，上体前倾，眼睛注视来球的反弹方向。两臂向球反弹方向伸出迎球，当手指触球时，双手将球握住并顺势屈肘、后引缓冲来球的反弹力量。接球技术

以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，用指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶球的左侧，右手屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩上方。投篮时下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈或翻转，食指、中指拨球，通过指端将球投出。以右手投篮为例，右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方。腾空后上体稍后仰，当身体跳到最高点时右手臂伸直、手腕前屈或翻转将球投出。以右手投篮为例，起跳时身体稍后仰并充分伸展。投篮时抬肘伸臂充分并向正前方拨腕用食指、中指将球投出。原地单手肩上投篮行进间单手肩上投篮跳起单手肩上投篮投篮技术

高运球运球时两腿微屈、上体稍前倾、目平视。以肘关节为轴、前臂自然屈伸、手腕和手指柔和而有力地按拍球的后上方、球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方。低运球两腿应深屈、降低重心、上体前倾、用上体和腿保护球的同时用手短促地按拍球的后上方、使球的落点在身体的侧面、反弹高度在膝部以下以便更好地控制球和摆脱防守。体前变向运球以右手运球为例、向左侧变向时先向对手右侧快速运球、当对手向右侧移动堵截时运球队员突然变向用右手按拍球的右侧后上方、并靠近身体向左侧送拍球落在身体的左侧前方、同时右脚向左前方跨出、上体左转并前倾探肩、换左手推拍球的后上方。运球技术

03篮球战术与配合教学

快攻战术内线强攻外线投射挡拆配合进攻战用速度和快速传球打破对方防守，创造出良好的进攻机会。通过高大内线球员的强攻和策应，制造内线优势并吸引防守，为外线球员创造投篮机会。利用外线球员的投射能力，通过突破、传球和投篮等方式制造得分机会。通过球员间的挡拆配合，打乱对方防守阵型，制造出空位投篮或突破机会。

防守战术每个防守球员负责盯住一个进攻球员，通过紧密的防守限制对方进攻。球员按照区域进行防守，共同协作防守对方的进攻，减少空位投篮机会。在全场或半场范围内，采用紧密的防守策略，迫使对方失误或降低进攻效率。结合人盯人和区域联防的战术，根据比赛情况灵活调整防守策略。人盯人防守区域联防紧逼防守混合防守

传球