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七年级体育第15课短跑技巧（2）教案

授课内容

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授课人数

授课地点

授课时间

教材分析

《七年级体育》第15课短跑技巧（2）教案，基于课本内容，深入探讨短跑技能的细节。本节课着重于提高学生起跑和加速阶段的技巧，强调步频与步幅的协调性，以及起跑反应速度的训练。课程紧密联系课本中所提及的短跑基本技术，如起跑姿势、步频训练方法、以及如何通过体能练习提升爆发力，旨在帮助学生巩固已学知识，同时在实践中提升运动技能。通过本节课的学习，学生将能够理解并运用专业技巧，提高个人短跑成绩，增强体育运动的兴趣和自信心。

核心素养目标

二、核心素养目标：本节课围绕体育学科核心素养，紧密结合课本内容，旨在培养学生以下能力：增强体魄与健康，通过短跑技巧训练，提高学生的速度、力量及协调性，促进身体健康；培养运动能力与习惯，使学生掌握正确的起跑和加速技术，形成良好的运动习惯；发展团队合作与竞争意识，通过小组练习和接力赛形式，提升学生的团队协作能力及公平竞争意识；培育体育精神，通过挑战自我、努力拼搏的实践体验，增强学生面对困难的勇气和自信，培养坚持不懈的体育精神。通过本节课的学习，促使学生在体育品德、技能和体能等方面全面发展。

学情分析

在素质方面，学生的协调性、灵活性和耐力等参差不齐，这直接影响到短跑技术的掌握和运动成绩的提升。此外，学生在团队合作和竞争意识上表现不一，有的学生积极参与，乐于合作，而有的学生则较为内向，需要鼓励和引导。

在行为习惯上，部分学生具有较好的自我管理能力，能够自觉遵守纪律，认真完成练习任务；但也有部分学生自律性较差，容易受到外界干扰，课堂参与度不高。这些差异对课程学习产生了一定的影响，需要在教学过程中加以关注和调整。

针对学生的层次差异，本节课将采用分层次教学策略，设置不同难度和强度的练习任务，使每位学生都能在原有基础上得到提升。对于掌握程度较高的学生，通过提高练习难度和竞技性，激发他们的挑战欲望，进一步优化技术动作；对于基础薄弱的学生，则通过个别指导和鼓励，帮助他们克服技术难关，增强自信心。

此外，课程中将注重培养学生的运动兴趣和习惯，通过生动有趣的教学方法和形式多样的练习，提高学生参与度，使其在愉悦的氛围中提升运动技能。同时，关注学生心理健康，引导他们正确面对失败和挫折，培养积极向上的心态。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都提前准备好《七年级体育》课本，特别是与本节课相关的短跑技巧章节。此外，为学生提供起跑和加速阶段技巧的练习指导手册，以便他们在课堂练习中随时查阅。

2.辅助材料：收集并准备与短跑技巧相关的图片、图表和视频等多媒体资源。图片包括起跑姿势的正确与错误对比，图表展示步频与步幅的关系，视频资料则展示专业运动员的起跑和加速动作，以便学生直观地学习和模仿。

3.实验器材：考虑到本节课可能涉及到的动作分析和体能测试，准备以下器材：计时器用于记录学生短跑成绩，皮尺用于测量步幅，跳绳用于辅助步频训练，以及沙包、弹力带等用于力量训练的器材。

4.教室布置：根据本节课的教学需求，将教室划分为不同区域。设置起跑线，用于短跑练习；划分出技能分析区，配备多媒体设备，用于展示短跑技巧和相关视频；设置分组讨论区，便于学生进行小组合作学习；此外，还应有足够的空间用于热身和拉伸活动。

5.安全设施：为确保学生在运动过程中的安全，准备必要的安全设施，如护具、跌倒垫等，并在教学过程中强调安全意识，避免运动损伤的发生。

6.教学用具：准备白板、记号笔等教学用具，用于板书和现场演示，方便学生及时了解和回顾课程要点。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：激发学生兴趣，引入短跑技巧的学习。

过程：教师通过展示一段专业短跑运动员的起跑和加速视频，引导学生关注起跑技巧的重要性。随后提出问题，如“起跑时身体应如何准备？”“如何快速进入加速状态？”让学生思考并分享自己的看法，为接下来的学习内容做好铺垫。

2.技能讲解与示范（10分钟）

目标：让学生了解并掌握起跑和加速的技术要领。

过程：教师详细讲解起跑姿势、步频和步幅的协调，以及如何利用体能训练提升爆发力。通过现场示范和慢动作回放，让学生直观地学习技术动作。同时强调安全事项，避免运动损伤。

3.实践练习（20分钟）

目标：让学生在实践中掌握短跑技巧，提高运动能力。

过程：学生分组进行起跑和加速的练习，教师巡回指导，纠正动作偏差。通过计时器记录成绩，皮尺测量步幅，让学生了解自己的进步和需要改进之处。同时，进行适当的体能训练，如跳绳、沙包投掷等。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的团队合作意识和运动策略思考。

过程：学生以小组为单位，讨论起跑和加速练习中的体会，分享提高成绩的方法。每个小组选代表进行汇报，教师引导学生互相学习，取长补短。

5.课堂