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补充维生素的误区4*维生素包治百病维生素种类较多,功能各异,不仅对治疗维生素缺乏病有特效,而且对其他一些疾病也有辅助治疗作用。有些人却夸大了维生素的作用,不管生何种病,都把维生素当作万能品,这也是对维生素的一种错误认识。如果机体不缺乏维生素,无论患何种病,服用维生素都是一种浪费,甚至会加重病情。补充维生素的误区5*维生素会导致胃肠道不适个别人服用维生素后,会产生胃肠道不适感,于是不敢服用。其实,这可能与维生素的服用方法不当有关。除维生素C外,其他维生素一般不会引起胃肠道不适反应。因为维生素C的水溶液呈酸性,对胃黏膜有刺激作用,空腹服用时可以引起胃部疼痛或不适,尤其是胃溃疡患者较为敏感,但若饭后服用或减少用量,就可以避免这种不适症状。三、保健护理*主要是五官的保健与护理眼的保健*126543不能长时间盯着一样东西看,2岁以内的婴幼儿不看电视。发现孩子眼睛有异常症状时,应及时就医,切忌滥用眼药水。婴幼儿要有专用的毛巾和脸盆,宜用流水洗脸。孩子有故意“对眼”的行为要立即阻止。不接触锐利玩具,防止外伤。孩子2岁后要开始学习做视力保健操。123456鼻的保健*STEP1STEP2STEP3STEP4要多进食果蔬,以防鼻出血。不能让幼儿得到可以塞入鼻孔的小东西,避免异物嵌入鼻内。切勿挖小儿鼻孔,以防感染。幼儿学步易跌伤鼻子,要及时治疗。耳的保健*01气候变化时节预防感冒。02慎用庆大霉素等耳毒性抗生素。03小儿睡觉侧卧时,要当心不使耳廓扭卷受压。04洗澡时不要让水流入耳内。05不要给婴幼儿挖耳垢,耳垢过多时应去医院取。喉的保健*多吸新鲜空气,防止发烧,以预防咽炎、扁桃腺炎。01婴幼儿的发音器官娇嫩,保护不好极易患病。02不要引诱孩子狂呼乱叫,对孩子任性哭闹要及时制止,以免因声带充血肿胀、发炎,导致声带肥厚等。03口腔的保健*3241防止婴幼儿摔倒跌伤口唇或牙齿。幼儿牙齿长齐时,就应教育孩子养成良好的刷牙习惯,以预防蛀牙。让婴幼儿经常咀嚼食物。睡觉时张口呼吸,易引起上唇翘起、牙齿排列不齐、啮合不正等特殊面容,出现这种情况应及时就医。四、预防铅中毒*铅是人类最早使用的金属之一,公元前3000年,人类已会从矿石中熔炼铅。ACB铅主要用于制造铅蓄电池、铸字、做焊锡、制造放射性辐射、X射线的防护设备、建筑材料、用作枪弹和炮弹,等等。铅不是人体必需元素,铅及其化合物可在人体内积累,对人体有较大毒性,主要损害神经系统、造血系统、血管和消化系统。认识铅铅中毒的临床表现*主要表现:发育迟缓、食欲不振、失眠多动、行走不便、便秘、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、贫血;小孩铅中毒,有注意力不集中、智力低下、理解力降低、脾气暴躁、听觉障碍、多动症等现象。严重者可有昏迷、惊厥等铅中毒脑病表现。最大危害:影响大脑、损伤神经。铅中毒是一个慢性发展的过程,初期可能没什么症状,形成高铅血症。但随着铅在体内逐渐积累,上述表现逐步出现,不断加重。我国儿童有25~40%血铅含量超标。铅中毒的原因*环境污染:汽车尾气、蓄电池制造、金属冶炼、机械制造、印刷、造船及煤炭等工业污染等。01食物中的铅:劣质饮料、劣质食品,传统加工爆米花,松花蛋、水果皮等食品污染。02学习用品和玩具污染:低劣的玩具、彩画笔、家庭装修用劣质油漆、报纸书本上的印刷油墨等。03含铅化妆品、塑料袋铅污染。04为什么儿童容易发生铅中毒?*儿童铅中毒机会超过成年人30倍。主要原因是儿童正处在生长发育阶段,许多器官尚不成熟,解毒功能不完善,对于铅的易感性较成年人高。儿童铅代谢特点:一是吸收多。①喜欢将手和玩具等放在口中吸吮。②每公斤体重摄入的食物较成年人明显为多。③铅在空气中分布的特点是离地面越近浓度越高,儿童身材矮,每天从空气中吸入的铅量较成年人大5~6倍。二是排泄少。儿童摄入体内的铅仅有2/3排出体外,而成年人则99%排出体外。三是骨骼中的铅流动性大。儿童体内的铅仅有75%贮存在骨骼中,而且这些铅还容易向血液和软组织中移动,而成年人体内的铅90%贮存在骨骼中。儿童铅中毒的防治*国家高度重视儿童铅中毒防治工作,2006年2月9日,卫生部关于印发《儿童高铅血症和铅中毒预防指南》及《儿童高铅血症和铅中毒分级和处理原则(试行)》的通知(妇社发〔2006〕51号)儿童高铅血症和铅中毒预防指南*儿童高铅血症和铅中毒是完全可以预防的。通过环境干预、开展健康教育、有重点的筛查和监测,达到预防和早发现、早干预的目的。儿童的不良卫生习惯和不当行为可使铅进入体内。通过对家长和儿童的指导,切断
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