中学体育课教案仰卧起坐教案.doc

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中学体育课仰卧起坐教案

课次：第节课执教老师：班级：人数：男人，女人

指导老师：时间：

教学

目标

1、80%以上同学基本掌握正确的队列队形中原地间转法，齐步走动作技术。

2、85%以上同学比较熟练的掌握仰卧起坐技术动作。

3、增强学生的意志力，培养学生集体主义精神，严于律己的优良思想品德。

场地器材

田径场

18张垫子

教学

内容

1、队列队形练习

2、一分钟仰卧起坐练习

重点

难点

重点：在队列队形的预令动令的结合，齐步走立正口令。

难点：仰卧起坐大小腿的

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