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初中体育课《篮球》教案
年级：初一班级：303人数：50任课教师：时间：3-4节地点：篮球场
教学内容
1、原地单手肩上投篮2、防守技术中侧滑步练习
教学
目标
认知目标：让学生明确双手肩上投篮的基本要领。
2、技能目标：基本掌握单手肩上投篮的基本技术，初步领略篮球对抗中侧滑步的运用。
3、情感目标：培养学生勇于拼搏、敢于胜利不怕苦不怕累的精神，增强竞争意识。
课的内容
教学内容
时间
强度
组织教学与教法
开
始
部
分
课堂常规
1、体育委员集合整队，清理人数，向老师报告人数
2、师生相互问候
3.教师登记人数，宣布本堂课的教学内容、任务、与要求
4、教师检查着装，安排见习生
2
小
组织：如图，全班四列横队排列，体育委员站于队伍正前方整队，教师站于队伍侧前方。
要求：快、静、齐，认真听老师讲课。
准
备
部
分
1、绕篮球场慢跑5圈
2、徒手操
头部运动4*8
1-2两脚开立、双手叉腰，第一个八拍一拍一动，1低头2还原3后仰4还原5左偏6还原7右偏8还原。第二个八拍头左绕环还原，右绕环再还原。3-4八拍同上
扩胸运动
1-2两拍一动两脚开立，第一个八拍两手握拳胸前平屈向后震第二个八拍两手侧平举拳眼朝前向后震
3-4两拍一动第三个八拍左手握拳拳眼朝前向上震的同时右手握拳拳眼朝后向后震。第四个八拍右手握拳向上震左手握拳向下震
手腕踝关节运动
1-2，两手五指交叉互握手
腕相互绕动得同时右脚脚尖点地踝关节向外绕动
3-4，手上动作朝上右脚脚
尖点地踝关节向外绕动
压腿拉伸韧带
1-2第一个八拍右脚在前的弓步压腿，第二个八拍转身向后成左脚在前的弓步压腿
3-4铜1-2拍
6-8分钟
小
1、组织：队形如图三，老师到前面领跑，学生成一路纵队跟随老师跑、
要求：学生精神饱满，跟上队伍，集中精神注意老师的口令，并做出相应的动作。
组织：队形如图四，全班四列横队排列，如教师位于队伍正前方。教师正面示范，学生跟教师一起做徒手操。
要求：1做操时学生应精神饱满动作有力。
2头部运动要求颈部韧带充分拉伸，扩胸运动要求肩关充分拉伸把胸部挺出来，手腕踝关节运动要求关节活动大，压腿时要求动作大充分下压。
基
本
部
分
一、原地单手肩上投篮
要领：
右手投篮为例。右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在前脚掌上；右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方，举球于同侧头或肩的前上方，目视球筐，大臂与肩关节平行，大小臂约成90度，肘关节内收。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展没同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球的动作将球柔和地从食、中指端拨出，球离手时，手臂要随球自然跟送脚跟提出。
动作要点：
上下肢协调用力，抬肘时伸臂充分，手腕前屈，手指柔和地拨球将球投出，中、食指控制方向。
1、模拟投篮
徒手练习
做原地的投篮动作
持球练习
2、原地投篮练习
正面定点投篮
不同角度投篮
二、防守技术中侧滑步的练习
要领：采用平步防守，两脚平行站立，两手臂侧伸不停挥摆侧滑步移动时前脚脚尖向移动方向跨一大步后脚蹬地跟上前脚。
20分钟
10分钟
中
等
原地单手肩上投篮
组织：队形如图二队形讲解完动作方法和动作要点并进行场外示范动作之后结合场地做完整的投篮示范如图四
教法：教师站于队伍前讲解示范，练习时位于队伍旁指导
要求：1认真听老师讲解仔细完成动作并模仿
2做徒手练习动作时做原地投篮动作重点体会投篮压腕和五指的用力
模拟投篮持球练习
组织：队形如图五，学生两人一组一球互相对投
教法：教师位于队伍旁观察指导
要求：做持球练习时要求认知思考，体会原地投篮和挑起投篮的手法及身体各环节的协调配合。
正面定点原地投篮练习
组织：队形如图六，学生一路纵队于罚球处每人一球自投自抢，依次练习
教法：老师位于队伍旁观察指导
要求：认真思考认真体会动作
不同角度的原地投篮练习
组织：队形如图七，学生列队站于投篮点，每人一球，排头自投自抢，并按顺时针方向换位至下一队队尾依次连续练习。
教法：教师位于队伍旁观察指导
要求：认真思考认真体会
防守技术中侧滑步练习
组织：队形如图八，学生分两组纵队排列依次从前场底线处侧滑步至后场底线处。
教法：教师位于队伍旁跟进逐个观察指导
要求：认真体会动作要领
结
束
部
分
1、集合做放松运动
2、集合整队点评
3、布置作业
4、归还器材
5分钟
小
组织：队形如图九，学生原地自行放松
教法：教师位于队伍前方管理
要求：充分放松，保持课堂纪律
课后小结：大部分学生都基本上掌握了单手肩上投篮的基本技术动和初步领略了篮球对抗中侧滑步的运用，小部分同学还必须加强练习。基本上达到了本堂课的教学目的任务。
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