2024年统编版七年级上册道德与法治课件 第三单元 珍爱我们的生命 单元思考与行动.pptx

第三单元

单元思考与行动;在学校举办的读书会上，一位同学分享了苏联作家奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》中的一段话：“人最宝贵的是生命，生命属于我们只有一次。一个人的一生应当这样度过：当他回首往事时不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。这样在他临死的时候就能够说，我已把整个的生命和全部的精力都献给了最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”;结合你读过的相关书籍，谈谈对生命的理解。;;;一、了解与关注家庭成员健康状况

1.收集健康信息

·记录每位家庭成员的身高、体重、血压、血糖等基础健康数据。

·留意家族病史及成员的个人病史，特别是慢性病和遗传性疾病。

2.监测健康变化

·设立健康监测周期，如每季度或每年进行一次健康检查。

·重点关注某一健康问题，如某位成员的失眠、体重超标等。

3.学习健康知识

·针对特??健康问题，主动学习相关医学知识、营养学知识和健身

方法。

·家庭成员共同学习，提高整体健康素养。;二、制订家庭健身计划

1.个性化健身方案

·根据每位家庭成员的年龄、性别、健康状况和兴趣，制订个性化的健身

计划。

·考虑运动类型、强度、频率和持续时间等因素。

2.共同健身活动

·安排每周或每月的家庭共同健身时间，如户外徒步、家庭瑜伽、室内健

身操等。

·鼓励家庭成员相互监督、激励，提高健身效果。

3.记录与评估

·记录每次健身的数据，如心率、运动时间、热量消耗等。

·定期评估健身效果，调整健身计划。;三、制订健康饮食计划

1.健康饮食知识普及

·向家人介绍健康饮食的要求及重要性，如营养均衡、低脂低糖、高

纤维等。

·分享食物的营养成分和热量值，帮助家人了解食物选择。

2.健康营养餐计划

·制订家庭健康饮食计划，确保每餐营养均衡。

·每周至少为家人准备一顿健康营养餐。

3.食材采购与烹饪

·鼓励家人一起参与食材采购和烹饪过程，增进亲子关系。

·学习健康烹饪方法，如蒸、煮等，减少油炸和烧烤。;四、营造良好的家庭氛围

1.沟通与交流

·鼓励家庭成员之间多沟通、多交流，分享彼此的喜怒哀乐。

·遇到问题及时沟通，共同寻求解决方案。

2.相互支持与鼓励

·家庭成员间相互鼓励、相互支持，共同面对生活中的挑战。

·为家人的身心健康提供心理支持，增强家庭凝聚力。

3.家庭活动

·安排家庭活动，如家庭游戏、户外郊游、电影之夜等，增进家庭成员

间的感情。

·家庭成员共同参与社会公益活动等，培养家庭成员的社会责任感，传

承、弘扬中华民族传统家庭美德。;五、总结与评估

1.定期总结

·每季度或每年对健康家庭行动方案进行总结，回顾成果与不足。

·分享成功经验和失败教训，为下一步行动提供参考。

2.评估与调整

·根据家庭成员的健康状况和需求变化，评估行动方案的实施效果。

·及时调整健身计划、饮食计划和家庭活动安排，确保行动方案的科学性

和有效性。;参考以下提示，以“生命的力量”为题，开展班级演讲活动。;生命的力量

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好！今天，我站在这里，与大家分享一个永恒的主题——“生命的力量”。生命，是宇宙间最神奇、最珍贵的存在，它充满了无尽的力量和可能性。在接下来的时间里，我将通过一本书的精彩片段、身边人的生命故事以及我个人的成长经历来诠释这一主题。;首先，让我们走进《约翰·克利斯朵夫》的生命世界。

“任何努力决不落空，或许许多年都会杳无音信；却突然有一天你会发现你的思想已经有了影响。”生命就是一股强大的洪流，它奔涌向前，无可阻挡。我们都是这股洪流中的一滴水，有的人选择安逸地随波逐流，有的人则选择勇敢地逆流而上。克利斯朵夫就是后者，他从不畏惧困难，从不放弃追求。他用自己的汗水和泪水，浇灌着生命的土壤，让生命的力量在其中生根发芽，茁壮成长。他用自己的努力和坚持，证明了生命的顽强和伟大。这种力量不仅让他自己变得更加强大，也感染了身边的人，让他们重新找到了生活的勇气和希望。;接下来，我想分享一个发生在我身边的生命故事。

我有一位邻居，王叔叔，他年轻时因为一场意外失去了双腿。然而，他并没有向命运低头，而是用顽强的毅力和对生活的热爱，重新“站”了起来。他自学了书法和绘画，用艺术来表达自己的情感和追求。他的生活虽然艰难，但他的笑容总是那么灿烂，他的精神总是那么饱满。王叔叔的故事告诉我们，生命的力量在于我们如何面对困境，如何用自己的双手去创造美好的未来。;最后，我想谈谈自己的生命成长。

小时候，我是一个胆小、内向的孩子，害怕与人交流，害怕面对挑战。然而，在父母和老师的鼓励与帮助下，我逐渐学会了勇敢地面对困难，积极