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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》
霜降节气2025必威体育精装版时间表（10月24日）
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霜降阳历2023年10月24日00:11。
霜降为什么要登高?
霜降时节有登高远眺的习俗。云淡风轻，登高远眺，心旷神怡，但是早晚温
差变化大，注意保暖。
霜降赏菊怎么做?
10月23日至24日我国很多地方会举办菊花展、菊花会，赏菊饮酒，以表
达对菊花的崇敬和爱戴。“霜打菊花开”，《续齐谐记》也记载。“霜降之时，
唯此草盛茂”，尤其是南方的大地萧索，但菊花却竞相开放。
霜降吃柿子有用吗?
霜降时节，一些地方要吃柿子。民间有说:“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”。
霜降的时候要吃柿子，不然冬天嘴唇就会开裂，口口相传，也流传至今。霜降之
后的柿子皮薄肉厚，营养价值高，含有不少的维生素C。最喜欢柿子绵软的口感
和香甜的味道，好吃。
霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。“九月中，气肃
而凝，露结为霜矣”，此时为霜降。在我国一些地方，霜降这天有吃柿子的习俗。
当地人认为“霜降吃柿子，不会流鼻涕”。另外一些地方的人则说，霜降这天不
吃柿子的话，冬天嘴唇就会裂开。
事实上，柿子并没有这么神奇的效果。至于为什么要在这天吃柿子，主要还
是因为柿子的最佳成熟期就在霜降前后，有谚语为证：“霜降摘柿子，立冬打软
英雄者，胸怀大志，腹有良策，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。——《三国演义》
枣”，“霜降不摘柿，硬柿变软柿”。这个时候的柿子皮薄、肉厚、汁多、味甜，
口感达到了全盛状态，当属该时节最应景的水果。所以就有了“霜降吃柿子”的
习俗。
霜降节气吃啥养生?
霜降节气吃鸭子、牛肉、萝卜养生等。每到霜降时节，鸭子就会卖的非常火
爆，有时还会出现供不应求的情况。鸭子肯定是进补的好食材，然后牛肉的蛋白
质含量高，而脂肪含量低，加上味道鲜美，所以牛肉也是可以进补的食材之一。
素食的话就是萝卜了，萝卜是秋天的宝，我国民间有”十月萝卜赛人参“的说法，
意思是说在十月吃萝卜，犹如吃人参一样受益。还有就是柿子，霜降节气之后，
被霜打过的柿子是绝佳的美味。
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