【七年级下册生物济南版】第三章 人体内的物质运输-全解版：第四节 关注心血管健康.pptx

教材知识全解;1;影响因素;???(2022山东东营期末)心血管疾病已经成为危害我国人

民健康的“第一杀手”,此类疾病的致病原因有多种,其中不

包括?(????)

A.长期酗酒和吸烟

B.饮食低脂低盐

C.营养过剩,过于肥胖

D.长期精神紧张,工作压力大;影响心血管健康的因素,除了遗传和先天性因素外,还包括人们的生活方式。“长期酗酒和吸烟”“营养过剩,过于肥胖”“长期精神紧张,工作压力大等”都会引发心血管疾病。“饮食低脂低盐”利于身体健康,B项符合题意。;目前,心血管疾病患者逐年增多,且出现低龄化的倾向。

1.预防心血管疾病的主要措施

健康的生活方式能够有效预防心血管疾病,保持心血管健

康。

2.心血管健康的四大基石

(1)合理膳食:要减少脂肪和钠盐的摄入量。低脂低盐,适当减

少摄入的总热量。

(2)适量运动:坚持中等强度的有氧运动,如步行、慢跑、游泳;等,对于缓解代谢综合征、预防冠心病的发生是十分重要

的。有氧运动可降低外周阻力,增加心脏泵血量,增加细胞供

氧量,降低血压、血脂、血糖,消除肥胖,防治骨质疏松。

(3)戒烟限酒:吸烟百害而无一利;长期过量饮酒,会引起血压

升高,增加患冠心病的风险。

(4)心理平衡:研究表明,在所有保健措施中,心理平衡是最关

键的一项。;????(2021山东禹城一模)下列有助于减少患心血管疾病风

险的行为习惯是?(????)

①酗酒②适量运动③多吃蔬菜④脾气暴躁⑤不吸

烟⑥节制动物脂肪的摄入

A.①②③⑤B.②③④⑥

C.②③⑤⑥D.③④⑤⑥;①酗酒、④脾气暴躁容易影响人体的血压等,引发心血管疾病。而②适量运动、③多吃蔬菜、⑤不吸烟、⑥节制动物脂肪的摄入,有助于减少患心血管疾病的风险。;突发性心血管疾病发病快、危险性高,患者如果不能及时得到救治,将会有生命危险。

1.心肌梗死

(1)病因:心肌梗死是由冠状动脉发生急性闭塞,血流被阻断,

部分心肌缺血坏死而引起的。

(2)症状:发病突然,胸骨后有持久的剧烈疼痛,多伴有呕吐、

大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降等症状。

;(3)急救方式:

①就地休息,不要随意搬动??人,以防加重病人心脏负担,引起意外。

②采取便于呼吸的舒适姿势,让病人半卧位靠在被子上,足稍抬起。

③给病人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。

④拨打“120”急救电话,尽快把病人送至医院救治。

2.突发性心血管疾病的急救原则

早发现病人的情况,早抢救,早把病人送往医院,是急救的重要原则。;下面关于突发性心血管疾病的急救措施中,不正确的是

?(????)

A.可通过搬动或摇晃病人身体的方法,观察病人是否有意识

B.就地休息,不要随意搬动病人

C.给病人服用硝酸甘油等药物

D.拨打“120”急救电话,尽快将病人送到医院;第三章人体内的物质运输